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睡前出现这3种表现,说明你的抑郁即将痊愈!合肥专业治疗抑郁症的医院

睡前出现这3种表现,说明你的抑郁即将痊愈!合肥专业治疗抑郁症的医院

研究显示,抑郁症患者中,出现睡眠障碍的比例高达70%至85%。

睡眠障碍不仅会加剧抑郁症状,还会增加心血管疾病、认知功能下降等并发症风险,加大患者的自伤动机。

因此,睡眠情况的好坏,是医生判断抑郁病情的重要标准。
《灵枢・邪客》指出:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。
现代中医理论认为,抑郁症患者的特点为“心脾两虚、肝血不足”,易因情志刺激致肝气郁结,进而影响心神安宁,形成“郁—眠”互损的病理循环。
但古人云,病虽顽,久调可愈。
抑郁症虽然难缠,却也不是完全无计可施,研究显示中西医联合治疗的痊愈率高达80%以上。
而睡眠状态的改善往往是痊愈的重要信号,睡前出现这3种表现,说明你即将痊愈!
 01 在30分钟内入睡
之前躺下后思绪纷乱,辗转反侧数小时无法入眠,现在却能渐渐平静,在30分钟内自然入睡。
 02 身体温暖舒适
患者能明显感受到之前手脚冰凉、畏寒怕冷的情况减轻,睡前身体逐渐回暖,有一种放松的温暖感。
03 思维清晰
曾经大脑昏沉、记忆模糊,甚至出现强迫性杂念,现在睡前思维变得有条理,能简单规划次日事务。
如果你睡前出现这三种情况,相信你的抑郁马上就要好了!如果没出现这些好的迹象也不要灰心,点击下面图片可以预约,我们可以帮你看好。
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