零基础10分钟出片!AI形象照保姆级教程,不用去照相馆花冤枉钱

百日打卡第15天｜很多家人朋友想做AI短视频、打造个人IP，确在第一步就卡壳了——没有好看的职业形象照。

去照相馆拍一套，动辄几百上千，拍出来还不是自己想要的感觉；

想自己用AI做，又看不懂复杂的教程，怕踩坑、怕做出来不像自己，无从下手。

今天我就把跟着周子AI团队安婉老师学习后，自己全程实操跑通、踩过所有坑整理出来的AI形象照保姆级教程，毫无保留分享给大家。

免费、付费两种可落地的方法，我全拆成了大白话步骤，每一个按钮、每一步操作都标得清清楚楚。

哪怕你是零基础、第一次用AI工具，跟着走10分钟就能做出专属于你的、好看又自然的AI形象照，不用花冤枉钱，不用走弯路。

免费版：豆包APP 零成本生成专属形象照

不用花一分钱，新手也能轻松上手，所有按钮名称都和软件内显示完全一致，大家跟着找就可以。

找到功能入口

打开豆包APP，在页面底部的导航栏（滑动）可找到【AI创作】tab，点击进入。

进入创建专属AI分身（必做！）

想要生成像自己的照片，必须先做这一步：

点击AI创作页面右上角的个人头像，进入分身创建页面

按页面提示录制1段读字视频，再上传1-10张本人正面清晰照（要求：无遮挡、五官完整、光线充足）

提交后等待几分钟即可生成，不满意可以重新制作

生成你的专属形象照

回到AI创作主页面，上方滑动可以看到：发现、视频2.0、P图、写真、萌宠等功能展示按钮。

点击功能按钮对应展示相关图片风格。例如，点击写真按钮，下方都是关于写真的AI图片，下滑可以看到更多，找到你喜欢的。

点击这个图片，就可以进入创作页面，在这个页面可以看到右下角做同款按钮，点击做同款，会显示一串提示词。

选择用自己的分身出镜，点击发送提示词，即可生成自己喜欢的写真照。

关键必做步骤：勾选【使用我的AI分身】，不勾选生成的可能就不是你的脸！

可修改提示词调整细节，也可以删除别人的参考图生成原创AI写真照（要确保提示词完整），全部设置好后点击发送即可生成AI写真照了。

保存照片+去除水印

生成满意的照片后，点击图片下方的下载箭头保存即可，照片就会存入你的手机相册

去水印方法：打开相册里的照片→点击【编辑】→找到创作→【魔法消除/手动消除】功能→涂抹水印→点击确认即可去除

辑页截图，圈出「消除」功能的按钮位置】

免费平替小技巧（亲测有效）

没有开拍会员，但喜欢开拍里的模板？

1. 把开拍里你喜欢的模板截图，裁剪掉多余的文字，只留干净的形象照

2. 打开豆包AI创作，上传这张图当参考图，勾选用自己的AI分身生成，就能得到同款风格的专属形象照

免费版避坑注意事项

1. 分身用的照片必须是本人正面清晰照，五官无遮挡、光线充足，不然生成的照片质量可能不好。

2. 美颜要适度！过度美颜会导致生成的照片失真，失去辨识度

3. 生成前一定要勾选「使用我的AI分身」，这步绝对不能漏

付费版：开拍APP 会员版生成职业形象照

适合有开拍会员的家人，操作更简单，职业风格更丰富，出片稳定，所有按钮均和软件内显示一致。

找到功能入口

打开开拍APP，进入首页，上方工具栏左滑，找到【职业形象照】功能，点击进入。

【配图提示：开拍APP首页截图，圈出页面上半部分工具栏左滑后显示的「职业形象照」按钮】

创建本人面部档案（首次使用必做）

点击页面右上角的【我的形象照】创建入口，按页面提示上传本人正面清晰照，可以上传多张质量高的图片，生成效果更好。

如果照片模糊，可以先用开拍里的【画质修复】功能优化后再上传

选择模板和姿势

面部档案创建完成后，在职业形象照页面左滑中间工具栏，可以看到各种照片风格：有热门、通用、证件照、沉稳商务、潮流个性、亲和休闲、职业形象等。

选择你喜欢的风格，下方就会出现对应风格的模板照片。找到自己喜欢的模板，点击就进入了制作AI照片页面，再挑一个你喜欢的姿势（pose）。

生成并保存照片

全部选好后，点击页面底部的大字【立即生成】，几分钟就可以生成自己喜欢的AI形象照了。

生成后，选择好自己喜欢的，直接保存到手机相册即可

付费版避坑注意事项

1. 生成的照片在哪里？进入职业形象照这个页面，点击右上角【我的形象照】就是我们创建面部档案这个页面，你生成过的AI照片都能在这里找到。点击生成的照片左滑查看完整原图，选中你喜欢的最佳质量的，点击【保存图片】，就保存到相册了。

2. 上传的照片必须是本人正面照，五官无遮挡、清晰度高，多张照片，生成的效果才会更好

3. 美颜适度，不要过度修图，不然生成的照片会不像本人，失去辨识度

最后想跟大家说，这份教程的每一步我都亲自实操验证过，保证大家跟着走就能做成功。

我自己也是从一个连电脑都不太会用的农村宝妈，一步步跟着周子AI学习、实操，才慢慢走通了AI创富的路。我太懂普通人想学AI、怕学不会、怕走弯路、怕没人带的心情——自己瞎摸索，可能几个月都摸不到门道，还错过了AI的风口机遇。

所以我才把这些干货都整理成大白话教程，就是希望能帮到大家，不用像我当初一样踩那么多坑。

很多家人看完教程，实操的时候还是会遇到各种各样的问题，不知道找谁问，也不知道最新的AI玩法、一手资讯在哪里找。所以这次我特意给大家准备了一个专属的AI学习赋能群，免费带大家一起学。

在群里，我会给大家同步最新的AI前沿资讯、一手的实操干货、安婉老师的最新课程内容，我本人也会在群里给大家答疑，陪大家一起把AI工具用起来，真正抓住AI时代的创富机遇，不用自己一个人瞎摸索。

想要进群的家人，直接私信我本人，备注【学习】，我拉你进群，咱们一起学习，一起成长，一起把学到的内容真正落地！

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也欢迎你把这篇文章，转发给身边迷茫，想AI自媒体创业，需要AI赋能事业和家庭生活、需要做AI个人IP引爆流量的家人朋友，我们一起学习交流，一起成长，一起抓住AI时代的创富机遇❤️