备课熬夜?AI帮我搞定全部教案PPT

先让 WorkBuddy 读取课程资料学习，生成《知识点分析与20周教学进度安排.md》。

老版二进制 PPT？它自己搭环境解析，居然连 73 个产物文件都全部啃完。

再按"每周一次课、留复习和考试、机动周不上课"的约束，排出 20 周进度。

这份 md 一鱼两吃：既能快速摸清课程重点，又能检查进度安排。

不合理？直接在文档上改，10 分钟的事。

基于进度安排.md，按学校《非一体化课程学期授课进度计划》模板，生成正式 docx。

6 分钟，交付。说实话，有点意外——比泡杯茶还快。

内容全对，但表格细节未必符合学校模板——比如"周次""课时"列要窄一些、表头加粗。

方法一：把格式要求列清楚，让 AI 重画；

方法二：内容复制粘贴进原模板，1～2 分钟。

我选方法二。为什么？往下看「四步法」第 4 条。

教案和 PPT 之前，先生成每周的教学设计文本。

用我打磨好的《职业院校普通课堂教学设计生成提示词》，1 分钟出稿。

五列表格：环节 / 时长 / 教师活动 / 学生活动 / 学习成果。

复习导入是固定模块，学生活动全程游戏化。不满意的地方，评论一句 AI 就改。

AI 参考教学设计文本，按非一体化教案模板生成第一周教案。

小瑕疵：页眉页脚缺失、表格宽度不够美观。强求格式就先提炼模板要求成 md 再生成。

我省积分，直接粘贴，1～2 分钟搞定。

用我之前做的授课 PPT 生成 Skill自动生成。

悬念设问、目标三列表、导航轴、学生活动，全部就位，直接上课用。

第一周跑通后，每周就是重复"设计文本 → 教案 → PPT"。

备课从"熬夜写材料"，变成"每周审一遍稿"。

🔥 两条反常识的体会（同行看了都说真实）

1. 其实 AI 备课的瓶颈不在生成，在模式。先定教学设计，再生成教案和PPT。流程定好，不用反复。

2. 先让 AI 学习，再让 AI 干活。​直接下指令的 AI 是实习生，先喂资料的 AI 是老搭档。

第一步 · 先学习：喂课程资料建知识底座，产出质量完全不同。

第二步 · 文本先行：先定教学设计文本，再生成教案和 PPT，一致性保住了，token 也省了。

第三步 · 格式模板化：学校模板要求提炼成 md，AI 对齐一次，终身受用。

第四步 · 算成本账：能粘贴解决的，别让 AI 重画——省积分也是备课技能。