身体没有这四类信号,说明你可健康了!!!

任何一种病都要经历:先变→在变→发病。

而检测往往是“在变”与“发病”之间，或者发病后才检查到。

但自己的身体，其实是最早察觉到不适的先兆，只是多数时候被其他原因影响了，没当回事。

如果你没有后面这些信号，那可太好了。说明你的身体很健康。

一、最容易被归为”疲劳”“压力大”的信号

不明原因体重骤降/骤增:

没有特意减肥、特意吃胖， 却个吧月就瘦了十几斤，或者胖了十几斤。

尤其体重暴增的时候，会觉得身体总没有力气，四肢还有点水肿。

持续性慢性疲劳:

每天睡足了8小时 还是觉得好疲惫，觉补的再多，还是过一会又累了。休息也无法完全缓解，这种情况持续2周以上。

无缘无故的低热:

突然就低烧，没有感冒，没有伤口，没有接触什么传染病之类的，身体微微发热，体温在37.5左右，退了又热，也不高烧，持续时间超过1周。

莫名其妙的出汗:

不是在炎热的时候，夏天或者太阳底下，干活的时候。就觉得很热，然后身体冒微汗。坐在那里不动也会出汗。

二、没有某些疾病的典型症状，最容易忽视

手指、脚趾麻木。肩背酸痛（尤其是坐飞机后最明显）、上腹部隐痛、牙痛、下巴疼，活动后加重，晚上睡着后突然憋醒，必须坐起来才能喘气。下肢出现水肿，一按一个🕳️，不能迅速弹回。腿明显变粗、发红、按压会觉得痛，走路多一点加重。

三、最易被误当成”胃肠病”的信号

吃一点就饱、胃总是反酸、烧心 持续时间长，吃胃药好像效果不怎么样。 

食欲大增，一会就饿了。又没有因为吃太多，然后长很胖。

大便不成型，总粘马桶。长期便秘（三天或三天以上才上一次大号，有的一星期才上一次）， 后面出现腹泻与便秘交替、大便细细一条或者水样， 经常拉一点点，好像总没干净。吃止泻💊、肠炎💊没有用

四、总以为是”压力大”没睡好导致，其实是身体发出的信号

眼睛突然看不见，一两三分钟就恢复了，或看东西重影，或者突然眼前莫名其妙的黑了一下 然后又好了。

早上醒来头痛最剧烈，弯腰、尤其是用力时，会加重头痛，甚至有时会出现喷射性呕吐。

脾气变了。温和的突然变得易怒，容易生气。一点点事就炸毛。或者突然就心情不好了，变得悲观，喜欢一个人躲在房间里。或者总是坐立难安，注意力也无法集中。记性也没之前好了。

头发明显的脱落变多，一抓就能掉个十几根。头皮屑也变多。头上还可能会出现一小块的头发脱落，像指甲盖那么大秃。或者头发会变得很油，一天不洗就好油。

晚上睡不好，好难睡着，睡着之后呢又老是做梦。明明11点钟就睡了，结果1点钟就醒了，3点钟还没再睡着。或者3点钟醒了，5 6点钟才能再眯一会。

 重要提醒:

单个信号偶尔出现一两次多为生理性波动，无需过度紧张；若持续2周以上或多个症状同时出现并持续发生，才是真正的需要警惕。

身体是最敏感的，多关注自己，好好爱自己。