2026年精油疗愈蓝皮书(附下载)

精油(Essential Oil)是从芳香植物的花、叶、茎、根、果皮、树脂等部位中提取的高浓度挥发性芳香物质。它不是"油"--与橄榄油、荷荷巴油等基础油不同,精油不含有脂肪酸,而是由萜烯类、醇类、酯类、醛类、酮类、酚类等数百种小分子化合物组成的复杂混合物。

精油疗愈(Aromatherapy)是以植物精油为核心媒介,通过吸入、皮肤接触等方式,对人体生理与心理状态产生调节作用的自然疗法体系。其核心机制在于:精油中的挥发性芳香分子通过嗅觉通路直接作用于大脑边缘系统,或通过皮肤吸收进入血液循环,从而实现情绪调节、睡眠改善、免疫支持、皮肤护理等多重功效。