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营养均衡 科学配餐|海城区各小学第五周(9月28日—9月30日)营养食谱
营养均衡 科学配餐|海城区各小学第五周(9月28日—9月30日)营养食谱
周二：牛奶+肉松面包（60g)+奶香馒头 周三：沙虫瘦肉粥+烧麦（70g) 
周二：柠檬鸭+番茄炒蛋+清炒火筒菜+黄豆骨头汤 周三：红烧鸡腿+肉沫豆腐+清炒娃娃菜+冬瓜薏米老鸭汤 
周二：椰香味面包 周三：水果 
周二：沙虫瘦肉粥+烧麦（70g) 周三：红萝卜叉烧粉 
周二：柠檬鸭+番茄炒蛋+清炒火筒菜+黄豆骨头汤 周三：红烧鸡腿+肉沫豆腐+清炒娃娃菜+冬瓜薏米老鸭汤 
周二：椰香味面包 周三：水果 
周二：柠檬鸭+番茄炒蛋+清炒火筒菜+黄豆骨头汤 周三：红烧鸡腿+肉沫豆腐+清炒娃娃菜+冬瓜薏米老鸭汤 
周二：椰香味面包 周三：水果 
每周营养食谱
9月28日-9月30日
新的一周又到来，海洁公司始终坚持“健康、美味、科学、营养”的原则，为孩子们准备每一天的食谱，让孩子吃得健康吃得放心。
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营养食谱一
北海市海城区外国语学校
北海市海城区第六小学
北海市海城区第八小学
北海市海城区第九小学
北海市海城区第十小学
北海市海城区向海实验小学
北海市海城区第二实验小学
早餐
周一：红萝卜叉烧粉
午餐
周一：油果红烧肉+红烧茄子+醋溜土豆丝+淮山骨头汤
午点
周一：水果
2
营养食谱二
北海市海城区第一小学
北海市海城区第三小学
北海市海城区第七小学
北海市海城区第十五小学
北海市海城区高德小学
北海市海城区银河小学
北海市海城区第十一小学
北海市海城区第一实验小学
早餐
周一：牛奶+肉松面包（60g)+奶香馒头
午餐
周一：油果红烧肉+红烧茄子+醋溜土豆丝+淮山骨头汤
午点
周一：水果
3
营养食谱三
北海市海城区第二小学
北海市海城区第十二小学
北海市海城区第十六小学
北海市海城区第十七小学
北海市海城区第二十五小学
北海市海城区第二十六小学
北海市海城区南珠小学
北海市海城区逸夫小学
早餐
周一：沙虫瘦肉粥+烧麦（70g)
周二：红萝卜叉烧粉
周三：牛奶+肉松面包（60g)+奶香馒头
午餐
周一：油果红烧肉+红烧茄子+醋溜土豆丝+淮山骨头汤
午点
周一：水果
4
本周菜谱温馨提示
1.番茄炒蛋/肉松面包/椰香味面包：含蛋类及其制品
2.油果红烧肉/黄豆骨头汤/肉沫豆腐：含大豆及其豆制品
3.牛奶：含乳及乳制品
请家长留意孩子过敏史，合理选择餐食。
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图文：满宗丽
初审：黄宗臣
终审：林 琳