文档内容
教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）
标准预测试卷（一）参考答案及解析
一 、单项选择题
1. 【答案】D
【解析】复关节由两块以上的骨构成，被一个关节囊所包裹，其中每一块骨都能独立活动。肘关节
是复关节，由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节共同构成。肩关节属于球窝关节。手关节是连结腕
骨、掌骨和指骨的关节，包括腕关节、腕骨间关节、腕掌关节、掌骨间关节、掌指关节和指骨间关节。
踝关节是由胫骨下端及内踝、腓骨外踝与距骨构成的。
2. 【答案】B
【解析】呼吸道是传送气体的管道，由鼻、咽、喉、气管和各级支气管构成。通常称鼻、咽和喉为
上呼吸道，气管和各级支气管为下呼吸道。口属于消化系统。
3. 【答案】D
【解析】屈、伸是指运动环节在矢状面内绕冠状轴（额状轴）的运动。外展、内收是指运动环节在
冠状面（额状面）内绕矢状轴的运动。原地高抬腿时，下肢以髋关节为支点在矢状面内绕冠状轴进行
屈、伸运动。
4. 【答案】C
【解析】在生长发育过程中，体育锻炼能促进骺软骨不断增长并骨化，使骨不断变长。
5. 【答案】D
【解析】壶腹嵴又称位觉嵴，是感受头部旋转变速运动的感受器，能维持身体平衡。短道速滑运动
中，经过弯道时身体会经历旋转变速，感受这一变化并维持身体平衡的是壶腹嵴。椭圆囊属内耳膜迷路
的一部分，位于前庭的后上方，为一个微扁而略长的椭圆形囊。其囊底有一处黏膜增厚，形成斑状隆
起，称椭圆囊斑。球囊又称球形囊，属内耳膜迷路的一部分，位于前庭内，椭圆囊前方，呈扁平梨状，
分别由小管与椭圆囊、蜗管相连。其前壁有一处黏膜增厚，形成斑状隆起，称为球囊斑。囊斑是感受头
部位置变动或直线加速、减速运动的感受器，包括椭圆囊斑和球囊斑，二者均为位觉斑，能感受身体的
直线变速运动和静止状态。
6. 【答案】A
【解析】儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心
跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。
在运动应激状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关，运动强
度越大，升高的幅度也越大。
7. 【答案】B
【解析】肺活量是指最大吸气后再做最大呼气，所能呼出的气量，是测定肺通气功能简单易行的指
标。但由于测定肺活量时不限制呼气的时间，所以不能充分反映肺组织的弹性状态和气道的通畅程度。
因此，为了能更全面地评价肺通气功能，又进一步提出了用力呼气量测定指标。用力呼气量又称时间肺
- 1 -活量，是指在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量。用力呼气
量不仅反映肺活量容量的大小，而且反映呼吸所遇阻力的变化，是评价肺通气功能的动态指标。
连续肺活量是指连续五次测得的肺活量。其能简单、快速地判断呼吸肌的疲劳情况及身体的机能状况。
最大通气量是指以适宜的呼吸频率和呼吸深度呼吸时所测得的每分通气量。其能评价受试者的通气储备
能力。
8. 【答案】B
【解析】内呼吸是指组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换。
9. 【答案】B
【解析】高原地区大气中氧含量较低，由于相对缺氧，人体代偿性增多，需要血红蛋白运输更多的
氧保证机体需要，故其血红蛋白的含量高于生活在平原地区的人。
10. 【答案】D
【解析】头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢
肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。例如，举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，可借以提高肩
背肌群的力量，能更好地完成动作。在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能
反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射有动态牵张反射和静态牵张反
射两种形式。动态牵张反射也称为腱反射，是由快速牵拉肌肉引起的，它的作用是对抗肌肉的拉长，其
特点是时程较短和产生较大的肌力，并发生一次位相性收缩。当人和动物处于不正常体位时，通过一系
列协调运动将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。
11. 【答案】C
【解析】心肌细胞具有兴奋性、传导性、自律性和收缩性四种基本生理特性。前三种特性是以心肌
细胞的生物电活动为基础的，属于电生理特性；而收缩性则是以心肌细胞内的收缩蛋白的功能活动为基
础的，为心肌细胞的机械特性。
12. 【答案】D
【解析】人体在长时间运动过程中容易产生乳酸，当乳酸堆积过多时会使机体处于疲劳状态，出现
腰酸背疼、浑身乏力、动作迟钝等现象。
13. 【答案】C
【解析】运动减肥的生理学机制：①耐力运动消耗脂肪（促进脂肪分解）；②适度运动降低食
欲；③增加基础代谢率；④抑制脂肪生成。
14. 【答案】A
【解析】心肺复苏是针对呼吸、心跳停止的伤病人员所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替伤病者
的自主呼吸，以胸外按压形成暂时的人工循环，并诱发心脏自主搏动。临床上将两者合称为心肺复苏
术。体育运动中一些严重的意外事故，如溺水、外伤性休克等可能会导致伤病者出现呼吸或心搏骤停的
情况，如未能在现场得到及时正确的抢救，伤病者将因全身严重缺氧而很快死亡。人工呼吸和胸外心脏
按压是心肺复苏初期最主要的急救措施。
15. 【答案】A
- 2 -【解析】人体在从事不适应的运动负荷或大负荷运动时，运动肌会产生不同程度的酸痛，并伴随僵
硬、肿胀和肌力下降等症状。肌肉酸痛不发生在运动期间或运动后即刻，而是在运动后24小时逐渐加
剧，因而被称为延迟性肌肉酸痛。当机体出现延迟性肌肉酸痛时应热敷，以促进细胞的代谢和反射性反
应，促进结缔组织恢复和血液循环，增加组织的延展性，改善关节的活动范围。
16. 【答案】C
【解析】基本健康行为指日常生活中一系列有利于健康的基本行为，如平衡膳食、积极锻炼、适量
休息与睡眠、注意个人卫生等。定期检查只是对健康状况的评价和检测，属于保健行为。
17. 【答案】A
【解析】体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切割伤；常见的闭合性软组
织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤及滑膜炎等。
18. 【答案】A
【解析】环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于
包扎上臂、大腿下段和手指等粗细相差不多的部位。转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细
相差较大的部位。“8”字形包扎法多适用于包扎肘、膝、踝等关节处。
19. 【答案】A
【解析】维生素C具有参与羟化、还原反应，提高耐力、消除疲劳，促进伤口愈合等功能。维生素C
缺乏时，胶原合成有障碍，易发生坏血病，主要表现为毛细血管脆性增加、易出血、伤口愈合减慢等。
钙是牙齿和骨骼的主要成分。项是本题的易混知识点。维生素E具有抗氧化、改善血液循环、预防近视发
生和发展等生理功能。镁参与牙齿和骨骼的组成。
20. 【答案】A
【解析】1762年，法国出版了教育家卢梭的名著《爱弥儿》。《爱弥儿》全书共五卷，卢梭针对不
同年龄阶段的儿童，提出了不同的教育原则、教育内容和教育方法，即体育、感官、智育、德育、爱
情。其中用“体育”这个词论述了对爱弥儿的身体教育过程。
21. 【答案】D
【解析】中国古代学校教育的内容是礼、乐、射、御、书、数，即“六艺”。其中，射、御是军事
技能的训练，具有体育的性质。此外，“乐”中的舞蹈，也含有体育的意义。
22. 【答案】B
【解析】循环练习法是根据教学和锻炼的需要，选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站（
点），学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法。循环练习法既是一种重要的练
习方法，又是一种教学组织形式。其主要特点是能有效地增大练习密度和运动负荷。
23. 【答案】B
【解析】体育教学过程的基本要素包括构成性要素和过程性要素。构成性要素：体育教师、学生、
体育教材（或教学内容）、体育教学手段（或教学媒介）。过程性要素：体育教学目标、体育教学内
容、体育教学方法与手段、体育教学环境、体育教学反馈、人际关系。
24. 【答案】C
- 3 -【解析】跨理论模型是从认知、行为和时间三方面来综合考虑行为的变化过程。根据跨理论模型，
采用什么样的锻炼行为干预策略必须视个体行为所处的阶段而定。健康信念模型认为，健康行为来自心
理、社会因素的共同影响，它的核心部分是一套关于健康的个人信念。社会认知理论是一种能力自我评
价理论，其最终目的是达到对行为进行干预。该理论的核心要素是自我效能，即人对自己是否有能力完
成某一活动的主观判断。计划行为理论是在合理行为理论的基础上提出的，该理论比合理行为理论增加
了一个称为“知觉行为控制”的变量。
25. 【答案】B
【解析】“最近发展区理论”由维果斯基提出，他认为学生的发展应具有两种水平。第一种是学生
的实际发展水平，第二种是学生的潜在发展水平，这两种水平之间的差距就是“最近发展区”。根据该
理论，在教学中教师应着眼于学生的最近发展区，让学生学习稍有难度的内容，使他们产生学习动力，
从而调动其学习的积极性，发挥其潜能，超越其“最近发展区”而达到更高的水平。
26. 【答案】C
【解析】接（停）球是一种将处于运动状态的球控制住的过程。从其动作结构分析，一个完整的停
球动作应包括判断选位—停球前的支撑—触球动作—停球后跟进四个技术环节。其中，触球动作的根本
问题是削弱来球的冲力，通常可采用缓冲或改变来球运行方向的方法，在比赛实际运用中有迎撤接球、
压推接球、切挡接球、拨转接球、收挺接球等。
27. 【答案】D
【解析】国际篮联规定，标准篮球场地长28米，宽15米。
28. 【答案】A
【解析】排球正面上手发球的动作方法：面对球网，两脚自然开立，左脚在前。左手托球于体前，
将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，
抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥
动。当球落在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。
29. 【答案】A
【解析】在自由体操的成套动作中，以技巧翻腾动作为主，以平衡、跳跃、团体、徒手等动作为辅。
30. 【答案】B
【解析】跨栏跑起跑时出现身体重心低，蹬地不充分，屈腿跳栏等现象的原因是起跨点太近，栏前
跑技术差，速度过慢。可通过高重心跑，画起跨点标志，降低栏架高度，反复做起跨攻栏练习等方法加
以纠正。
31. 【答案】B
【解析】武术套路运动主要包括单练（拳术、器械运动）、对练、集体演练。
32. 【答案】A
【解析】体育课堂环境是一个复杂的系统，它是由多种要素构成的，这些要素可大致分为物理环境
和心理环境两大类。
物理环境具有复合性。体育教学不仅需要一般的教学设施，还需要运动设施和器材，这些设施与自然环
- 4 -境紧密交织在一起，共同对学生的身心发展起着积极作用，有助于学生产生积极主动的体育学习行为。
心理环境也具有复合性。体育教学一般是在比教室更大的空间里进行的，这种空间的变化使得体育教学
中教师与学生之间、学生与学生之间的关系更加复杂。学生在这种复杂的心理环境作用下可以产生新的
内在的心理环境，而正是这种学生内在的心理环境持续反复地发生，使学生的心理结构得到了重组和优
化，从而塑造了良好的心理品质，提升了社会适应能力。因此，体育课堂的物理环境和心理环境是多变
的，这种多变性有利于培养学生良好的个性心理和社会
适应能力。
33. 【答案】D
【解析】体育教学计划制订的顺序（上位为制订依据）：超学段教学计划—学段教学计划一学年教
学计划—学期教学计划—单元教学计划—课时（学时）教学计划。
34. 【答案】C
【解析】多媒体教学策略是指通过多媒体音响、影像、文字、图表、图像等对体育课的教学内容进
行合理的形象演示，使学生对动作技术有直观、形象的理解，突出教学重点、教学难点的教学策略。题
干中，教师通过战术视频导入，形象直观，属于多媒体教学策略。反思性教学策略是指教师以教学目标
制定、教学内容和方法选择、教学过程安排、学生学习方法指导、学生学习能力培养和学习效果为反思
对象，进行主动反思，发现并解决存在的问题而形成的反思习惯和反思能力，是自我加强教学过程和效
果的监控，提高教学实效的教学策略。分层（类）教学策略是指充分考虑学生个体存在的差异，有针对
性地将学生分成不同层次（类别）进行教学，使每个学生在原有基础上有所进步，都能得到主动发展的
教学策略。问题教学策略是指依据学生的体育基础、技能水平和认知能力，对体育教学的内容和目标进
行问题式学习的教学策略。
35. 【答案】B
【解析】体育教学评价的目的是提高教学质量，因此，体育教学评价的内容为“教师的教”和“学
生的学”。
二、简答题
36. 【参考答案】
（1）经常从事适中运动可提高机体免疫功能，降低患感染性疾病的风险。
（2）长期大强度运动会产生比较强烈的免疫抑制现象，对机体免疫功能有强烈的负性影响。
（3） 大强度急性运动时，机体的免疫力会暂时下降，各种病原体极易侵入人体，表现为对疾病的易
感率升高。
37. 【参考答案】
（1）正面示范。
正面示范是教师与学生相对站立所进行的示范，有利于展示正面动作的要领，如球类运动的持球动
作。
（2）背面示范。
背面示范是教师背向学生站立所进行的示范，有利于展示背面动作或左右移动的动作，以及动作的方
- 5 -向、路线变化较为复杂的动作，利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学。
（3）侧面示范。
侧面示范是教师侧向学生站立所进行的示范，有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如
跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。
（4）镜面示范。
镜面示范是教师面对学生做相反方向动作的示范，有利于展示左右方向、路线简单的动作，利于学
生模仿，如做徒手操。
38. 【参考答案】
评价体育教师的教学实践能力，主要从以下几个方面进行：
（1）对于现代教育理论、教学方法的掌握以及实际运用的情况。
（2）掌握从事体育与健康教学必需的基本技能的情况，如教学设计、讲解、示范、提高、观察、组
织教学和评价等能力。
（3）创造性教学的能力，如运用现代化的教育技术的能力、开发和运用体育与健康课程资源的能力
等。
（4）体现学生“学会体育”和“会学体育”。
三、案例分析题
39. 【参考答案】
（1）该名教师在教学过程中运用的教学方法及优点如下：
①示范法。优点：以自身完成动作为示范来指导学生的学习，有利于学生了解所学动作的表象、发
力顺序和技术要点。
②分解练习法。优点：将复杂的动作分解成若干简单的环节，降低了学生的学习难度。
③预防与纠正错误法。优点：针对学生形成与掌握动作中产生的错误动作，预先在教授或者练习中
采取有效的手段加以预防，降低了学生动作发生错误的概率。
④竞赛游戏法。优点：帮助体育教师在教学过程中培养学生的思考和判断能力，陶冶学生的情操，
增强学生建立合作竞争的意识。
（2）优势：
①该名教师在动作的教授上将示范与讲解相结合，有利于学生建立正确的动作表象。
②该名教师在教学过程中思路清晰，采用分解练习法，通过先分解再整体，先无球再有球的教学过
程，降低了学生的学习难度，遵循了循序渐进的教学原则。通过游戏竞赛法，提高了学生对体育课的兴
趣，巩固了技术动作。
不足：
①该名教师在教学中只注重对学生动作的教授，忽略了学生的自主探究、合作学习，在提升学生学
习兴趣方面做得不够。
②该名教师在最后的游戏环节中没有结合本节课的学习内容，没有达到以赛代练的练习目的。
40. 【参考答案】
- 6 -（1）王老师制订的运动处方中涉及的要素有运动目的、运动形式、运动频率、持续时间。
（2）存在问题：未说明运动注意项，运动频率、运动方式、运动时间制订不合理，未制订运动强
度，未对运动处方进行及时调整。
改进方法：
①在制订运动处方前，应通过问卷和测试了解学生的体质健康水平、心肺功能状况和运动习惯等基
本情况，说明运动注意项，使制订的运动强度、持续时间和练习频率在安全范围内。
②因人而异地制订运动方式，运动方式应使参加者感兴趣，能坚持下去，运动费用能够承受，一般
包括有氧耐力运动、伸展运动及力量性运动三种形式。
③根据受试者的身体状况，制订科学的运动强度，可通过心率、梅脱（MET）和自感用力度（RPE）
等指标确定运动强度。
④应根据运动目的、运动强度以及个人年龄和身体条件来设定能够引起机体产生最佳锻炼效果的运
动持续时间。从锻炼的效果与安全性来看，运动的时间安排至少应考虑生物节律和锻炼时的空气环境。
⑤合理控制运动频率，每周3~4次是最适宜的，两次间隔不宜超过3天。
⑥根据参与者的生理反应和适应状况，及时对运动处方进行调整，以确保合理性、科学性、有效性。
四、教学设计题
41.【参考设计】
一、教学目标
运动能力：了解投掷运动的相关知识和文化；掌握侧向滑步推实心球的基本动作技术，并能在体育
展示或比赛中运用；通过侧向滑步推实心球练习加强体能，发展灵敏性。
健康行为：提高对体育运动的认识，形成良好的体育锻炼行为习惯；积极参与课堂上的各种练习和
比赛活动，感受运动乐趣，较快适应教师安排的练习和比赛任务。
体育品德：练习中积极进取、果断，能够表现出遵守规则、文明礼貌、乐于助人的行为。
二、教学重难点
重点：最后用力顺序和出手速度。
难点：滑步与最后用力的结合，动作连贯，协调用力。
三、教学方法
教法：讲解示范法、分解练习法、完整练习法、运动竞赛法。
学法：自主学习法、合作学习法、探究学习法。
四、教学过程
（一）开始部分
1.课堂常规
组织集合，体委点名，师生问好，安排见习生。
2.介绍本次课的教学内容、教学目标和教学要求
（二）准备部分
1.热身活动
- 7 -（1）循环障碍跑。
以实心球为障碍，绕实心球“S”线跑，一轮完成后，反方向继续。
（2）徒手体操（4x8拍）。
头部运动、肩部运动、伸展运动、体侧运动、踢腿运动、手腕与踝关节运动。
2.辅助练习
不同姿势的双手向上前掷实心球练习。
（三）基本部分
1.复习
（1）徒手握持球练习。
（2）原地侧向推实心球练习。
2.新授
（1）教师结合挂图讲解示范侧向滑步推实心球的动作要领。
（2）学生练习。
①原地徒手模仿练习，体会动作结构。
②滑步练习。
A.摆动腿预摆练习。
B.支撑腿主动后撤练习。
③最后用力模仿练习，体会用力顺序。
④辅助练习：悬垂物练习，注意出手角度。
⑤完整动作练习。
（3）教师巡回纠错并做个别指导，时刻提醒安全问题。
（4）找学生演示动作，学生互评，教师总结。
（四）结束部分
1.放松练习
2.教师小结
3.回收器材
4.宣布下课
五、场地器材
场地：田径场1块。
器材：实心球45个。
六、预计运动负荷
群体运动密度：≥75%；个体运动密度：≥50%。
平均心率：140~160次1分；运动强度：中等。
- 8 -教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）
标准预测试卷（二）参考答案及解析
一 、单项选择题
1. 【答案】A
【解析】肌组织由特殊分化的肌细胞构成，肌细胞间含有少量结缔组织（由细胞和大量细胞间质构
成），并有毛细血管和神经纤维等。肌组织一般包括骨骼肌、心肌和平滑肌三种类型。
平滑肌的特点：①主要分布在内脏的中空性器官及血管壁，收缩缓慢而持久；②在显微镜下观察无
横纹；③受内脏神经支配，不受意志的控制，属于不随意肌。故B.D项错误。
心肌的特点：①为心脏所特有，是构成心壁的主要部分，收缩有节律性；②在显微镜下观察有横
纹，属横纹肌；③受内脏神经支配，不受意志的控制，属于不随意肌。故C项错误。
骨骼肌的特点：①主要分布于躯体，收缩快速有力，但易疲劳；②在显微镜下观察有横纹，属横纹
肌；③受躯体神经支配，直接受人的意志控制，故称为随意肌。
2. 【答案】A
【解析】关节囊纤维层的松紧和薄厚因关节运动幅度及负重大小的不同而异，关节的运动幅度较大
时，关节囊的纤维层薄而松弛；关节的运动幅度较小时，关节囊的纤维层厚而紧张；下肢负重较大时，
关节囊的纤维层厚而紧张；下肢负重较小时，关节囊的纤维层薄而松弛。
3. 【答案】B
【解析】主动肌和拮抗肌互为拮抗关系，二者位置相对、作用相反，如肱肌和肘肌、肱二头肌和肱
三头肌、股二头肌和股四头肌、骼腰肌和臀大肌。
4. 【答案】A
【解析】肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌肉收缩产生的动力矩与阻力矩相等，使
运动环节保持一定姿势的工作称为支持工作。支持工作有两种情况，第一种是肌肉在保持缩短状态下的
支持工作，第二种是肌肉在保持拉长状态下的支持工作。在燕式平衡动作中，完成“屈髋”动作的主动
肌是股四头肌和骼腰肌，它们在拉长状态下做支持工作；完成“伸髋”动作的拮抗肌是臀大肌、股二头
肌，它们在缩短状态下做支持工作。
5. 【答案】C
【解析】脊髓前角存在α、γ、β运动神经元。大α-运动神经元支配快肌；小α-运动神经元支配慢
肌；γ运动神经元支配梭内肌；β运动神经元对梭内肌与梭外肌都有支配。
6. 【答案】D
【解析】人体内存在以下三种调节机制。
自身调节是指人体内、外环境变化（如室内到室外，温暖到寒冷）时，器官、组织、细胞自身不依
赖于神经或体液调节而产生某些适应性反应（如打寒战）。
神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最主要的调节机制。
体液调节是指通过人体内分泌细胞分泌的各种激素分泌入血液后，经血液循环运送到全身各处，主
- 9 -要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能。
项为干项。
7. 【答案】D
【解析】影响肌肉力量的生理学因素主要有肌源性和神经源性两类。肌源性因素包括肌肉生理横断
面积、肌纤维类型、肌肉初长度、关节运动角度等。神经源性因素包括中枢神经系统的兴奋状态、运动
中枢对肌肉活动的协调和控制能力。
8. 【答案】B
【解析】在形成运动技能的分化阶段，运动动力定型初步建立，外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制
过程逐渐集中，条件反射建立逐渐稳定。
9. 【答案】A
【解析】人体酸碱平衡的维持途径：①血液缓冲体系。血液中含有多种缓冲物质，能够调节体内的
酸碱平衡。②呼吸系统。通过通气不足或过度通气来保留或排出体内的酸，从而在数分钟内快速调节
pH。③肾脏的排泄和重吸收。通过肾脏的重吸收作用吸收酸和碱，或通过尿液排泄酸和碱。
10. 【答案】C
【解析】兴奋在神经-肌肉接点处的传递特点：①化学传递，神经和肌肉之间的兴奋传递是通过化学
递质进行的；②兴奋传递的节律是1对1的，即每一次神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞兴奋；③单向
传递，兴奋只能由神经末梢传向肌肉；④时间延搁，兴奋的传递要经历递质的释放、扩散和作用等各个
环节，因而传递速度缓慢；⑤高敏感性，传递易受化学和其他环境因素变化的影响。
11. 【答案】B
【解析】题干描述的是心动周期的概念。
心率是指每分钟心脏搏动的次数。
心输出量是指一侧心室每分钟射出的血量。
每搏输出量是指一侧心室一次心脏搏动所射出的血量，简称搏出量。
12. 【答案】B
【解析】超量恢复是运动员训练与比赛后，能量恢复过程的阶段之一。其程度和出现的早晚与运动
负荷密切相关，即运动负荷越大，消耗的物质越多，超量恢复的程度越明显，但出现的时间延迟；相
反，运动负荷越小，消耗的物质越少，超量恢复的效果不显著，但出现得较早。据此规律，可合理安排
运动负荷。
13. 【答案】C
【解析】维生素A的生理功能：①维持正常视觉功能；②维持骨骼正常生长发育；③促进生长和生
殖；④对机体免疫有重要影响。
叶酸具有抗肿瘤，促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育等作用。
维生素B.具有促进胃肠功能和维护神经系统机能等作用。
维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。
14. 【答案】C
- 10 -【解析】判断运动性疲劳的评定指标：①主观感觉，如精神状况、面色、食欲、排汗；②客观检
查，如肌肉力量、肌电图、心率、血压、心电图、血尿素；③其他方法，如尿蛋白、皮肤空间阈、闪光
频率融合、唾液pH等。
15. 【答案】A
【解析】在各种止血方法中，止血带止血法适用于四肢动脉破裂出血的止血。
冷敷法适用于急性闭合性软组织损伤。
拾高伤肢法适用于四肢小静脉或毛细血管出血的止血。
加压包扎止血法适用于小静脉和毛细血管出血的止血。
16. 【答案】A
【解析】人体生长发育不是直线上升的，而是波浪式的，阶段不同，生长发育的快慢也不同。以身
高、体重为例，从胎儿到人体生长发育成熟时期有两次增长较快的阶段。第一次是出生后第一年内，身
高、体重的增加是一生中最快的阶段，出现生长发育的第一次高峰。第二次是青春发育期，一般从10-12
岁开始，出现生长发育的第二次高峰。
17. 【答案】D
【解析】长时间运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌量均上升，以增强心肌收缩力，增加心输出
量，保证肌肉血液供应。此外，胰高血糖素也加快分泌，以弥补运动时机体血糖的消耗。而胰岛素的作
用是降血糖，故运动时分泌量减少。
18. 【答案】B
【解析】肥胖的判定指标一般有肥胖度、BMI、腰臀围比值等。其中，BMI=实际体重（kg）/[身高
（m）2］子，它是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
19. 【答案】C
【解析】腰肌劳损属于慢性闭合性软组织损伤。
刺伤和擦伤属于开放性软组织损伤。
挫伤属于急性闭合性软组织损伤。
20. 【答案】B
【解析】奥运五环由蓝、黄、黑、绿、红五色组成，象征着五大洲，即每一个环的颜色代表一个大
洲。其中，黄色代表亚洲，黑色代表非洲，蓝色代表欧洲，红色代表美洲，绿色代表大洋洲。
21. 【答案】C
【解析】体育过程是指通过身体运动手段促进身心和谐发展的实践过程，具有实践性、直观性和层
次性等特点。
22. 【答案】A
【解析】20世纪初期，美国学者托马斯·伍德和赫塞林顿提出了“新体育”学说，也称自然体育学
说。
23. 【答案】A
【解析】学校体育既是校园文化的重要内容，也是传播体育文化的重要途径。它既可以丰富学校文
- 11 -化生活，又可以营造一种健康向上的人文氛围和环境，对学生的成长和发展具有重要意义。
24. 【答案】C
【解析】体育态度的模仿学习包括三种类型。一是直接模仿，学生通过榜样行为的示范，直接学到
积极的体育态度和行为方式；二是象征性模仿，学生通过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的
榜样来形成自己的体育态度和行为；三是创造性模仿，学生将各种榜样的体育态度和行为方式综合成全
新的态度体系表现出来。
25. 【答案】A
【解析】在运动技能学习过程中，两侧迁移一般是非对称的，从优势肢到非优势肢产生迁移的量要
比从非优势肢到优势肢产生迁移的量大。同时这种迁移在身体的对称部分（右手一左手、右腿—左腿）
表现得最明显，其次是同侧部位（右手—右脚、左手一左脚），而位于对角线上的部位（左手—右脚、
右手一左脚）迁移的作用最弱。
26. 【答案】D
【解析】足球踢球出球准确与否，主要取决于击球点（击球的部位）、作用力的方向（摆腿的方
向）、击球作用力的大小（摆腿的幅度和速度）：①击球点在球的后中部，作用力通过球心，作用力方
向是朝着正前方，踢出的球则向前平直运行。②击球点在球的后下部，作用力通过球心，作用力方向是
朝着斜上方，踢出的球则偏高。③击球点在球的右后侧，作用力通过球心，作用力方向是由右后方向左
前方，踢出的球则向左前方运行；反之，踢出的球向右前方运行。
27. 【答案】C
【解析】在篮球战术中，传切配合要求队员配合的距离拉开，切入路线合理；切入队员要利用假动
作迷惑对手或趁对手注意球的瞬间，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速、突然；传球队员动
作要隐蔽，传球要及时、准确。
28. 【答案】A
【解析】排球比赛中，进攻战术主要有“中一二”“边一二”“插上”三种阵形。其中，“中一
二”进攻战术阵形是最简单、最基本的战术形式。
29. 【答案】B
【解析】队列队形术语中，左右排成一条直线称为列，一般由右向左按高矮顺序排列。
队列的左右两端称为翼。左端为左翼、右端为右翼。
学生前后重叠成一行称为路，一般从前到后按高矮顺序排列。
在两列或数列（路）站立时，前后（左右）排列成一行（列）的学生称为伍。
30. 【答案】A
【解析】田径或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和远度计算成绩的跳跃和投
项目称为田赛；以时间计算成绩的竞走和跑项目称为径赛。射击是单独的运项目。
31. 【答案】C
【解析】武术运动的特点：①技击性；②内外合一、形神兼备；③适应性。
32. 【答案】D
- 12 -【解析】体育教师在制订体育教学工作计划时，最根本要体现的是科学性。教师需要结合学生身心
特点，合理地规划教材，制订符合学生的认知规律、生长发育规律和教材之间的内在联系的教学计划。
33. 【答案】A
【解析】体育教学目标是指在体育教学的实际情境中预期产生的学习结果或学习活动预期要达到的
标准。
34. 【答案】A
【解析】系统训练与周期安排原则属于运动训练原则。
35. 【答案】B
【解析】“精讲”就是教师根据教学目的、任务和学生的实际情况，对所教学内容的重点、难点做
出详细、有条理的讲解，使学生思维清晰，并留出时间多加练习，多在基本部分前半段进行。
二、简答题
36. 【参考答案】
（1）冷敷法。
冷敷可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作
用，常用于治疗闭合性软组织损伤。冷敷一般用冷水或冰袋敷于损伤局部，常与加压包扎和抬高伤肢法
同时使用。
（2）加压包扎止血法。
使用加压包扎止血法时，有伤口的可先用无菌纱布覆盖压迫伤口，再用三角巾或绷带用力包扎，包
扎范围应比伤口稍大；在没有无菌纱布时，可用消毒卫生巾、餐巾等代替。加压包扎止血法是目前最常
用的一种止血方法，此法适用于小动脉、静脉和毛细血管的止血。但伤口内有碎骨片时禁用，以免加重
损伤。
37. 【参考答案】
学校体育的本质功能是育人，具体又有教育功能、健身功能和娱乐功能三个方面。（1）教育功能。
学校体育教育功能的主要表现：①促进智力发展；②形成优良品德；③培养审美情趣。（2）健身功
能。
学校体育的健身功能是学校体育最原始的、本质的、最为独特的功能，是学校体育最主要的育人功
能之一。学校体育健身功能的主要表现：①养成正确的身体姿势，促进生长发育；②提高机能水平；③
提高身体素质和基本活动能力；④增强对外界环境的适应能力。
（3）娱乐功能。
学校体育娱乐功能的主要表现：①学生通过参加体育活动可以调节感情、丰富生活，缓解由于学习
所引起的神经紧张和疲劳；②学生通过观赏体育比赛和表演可以得到心理上的满足和精神上的享受；③
体育活动是学生休闲的重要手段，是扩大学生社会交往的重要媒介以及表现自我、展现自我的重要舞
台。
38. 【参考答案】
评价内容：学生的学习目标、参与程度、拼搏精神和学习效果等。
- 13 -评价方法：表扬、批评、抑制、激励等。
评价手段：口头指示、手势、眼神、问卷、技能小测验、简短评语等。
三、案例分析题
39. 【参考答案】
（1）王老师所说的自主、合作、探究学习方法有利于提高体育课堂效率，具体而言有以下几点：
①探究学习有利于学生认识学习的过程，有利于提高学生发现问题和解决问题的能力。
②合作学习有利于学生之间的相互交流，学生之间可以取长补短，有利于培养学生的社会性和集体
性。③自主学习有利于学生进行有个性的学习，有利于培养学生独立思考的能力。
（2）如果对“自主、合作、探究”学习方法的运用安排不当，的确会出现如张老师所说的“放羊”
现象，这就要求教师在体育教学中要处理好教师的主导性和学生的主体性的关系。在实际的体育教学实
践中，“正确地导”和“积极地学”通常是紧密结合在一起的。只有学生的积极性而没有教师的正确指
导，只是一堂无序的、兴奋的课；没有老师的正确指导也没有学生积极性的课，只是一堂消沉和放任的
课，我们统称“放羊”。教师要做到有效地组织学生自主、合作、探究学习，需注意以下几点：
①创设情境，营造“问题”氛围，实现学生自主学习。
②唤起原知，搭设平台，让学生学会合作学习。
③张扬个性，拓展时空，帮助学生探究学习。
④加强指导，促进自主探究与合作交流的形成和完善。
40. 【参考答案】
（1）教师运用室外越野跑和上下坡跑的作用如下：
①改变单一的热身方式，提高学生的练习积极性，使学生主动参与到课程中。
通过上下坡跑可以帮助学生增加步频、增大步幅。
③变换练习的内容、形式，增加课堂趣味性，有利于激发学生学习的热情，进而更好地掌握技术动
作。
（2）教师为上好一堂体育课在教学过程中需要注意以下项：
课前注意：
①了解学生情况。
②研究教材教法。
③准备好场地器材。
④编写教案。
⑤培养体育骨干。
⑥教师预练。
课中注意：
①检查学生服装，安排见习生，宣布教学目标、内容、要求。
②组织教学、讲解示范、演示、辅导、帮助、保护、纠正错误等。
③指挥和调动队伍。
- 14 -④对学生进行思想、纪律和安全教育，创造良好的学习氛围。
⑤安排场地器材。
⑥小结、布置课外练习。
课后注意：
①检查、收拾场地器材。
②及时听取学生对课的评价（反馈）。
③检查学生完成课外体育锻炼作业的情况。
四、教学设计题
41. 【参考设计】
教学重点：掌握排球“中一二”战术阵型
教学重难点
教学难点：能够灵活运用排球“中一二”战术阵型
教学内容 教师活动 学生活动 次数 时间
1.复习
积极参与练习，
把学生分成4组，复习之前学过的排球垫球、传球和扣球动作，教师 1次 3分钟
提高控球能力
巡回指导，指出动作要点
2.讲解示范
教师先利用战术挂图进行战术讲解（进攻方3号位队员作为二传，将
球传给2、4号位队员）。之后带领学生进行战术演示，学生站于排 认真听讲，仔细
1次 5分钟
球场两侧，教师作为进攻方3号位二传队员，其他5名学生作为进攻 观察
队员进行演示。让学生观察3号位队员的传球以及如何与2、4号位的
两名进攻队员进行配合
3.学生分组练习，教师巡回指导
（1）在6号位抛球，组织“中一二”进攻 3次 5分钟
3名学生一组，一名学生在6号位抛球给3号位学生，3号位学生将球
基本部分
传到4号位，4号位学生进行助跑跳起扣球，完成“中一二”战术
集中注意力，重
（2）在6号位接手抛球，组织“中一二”进攻
视队员之间的配
5名学生一组，一名学生在对方半场用手抛球传给对方半场的6号位 3次 6分钟
合，积极完成战
学生，6号位学生将球传或垫给3号位学生，3号位学生将球随机传给
术配合练习
2、4号位的学生进行进攻，完成“中一二”战术
（3）接场内下手发球，组织“中一二”进攻
3名学生一组，在对方半场进行下手发球，6号位学生根据来球方向 3次 6分钟
传给3号位的二传，二传组织进攻
4.比赛巩固
遵守规则，注意
组织学生在两块场地上运用“中一二”战术进行分组比赛，比赛后 3次 5分钟
安全
自主进行分析、讨论并总结
- 15 -教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）
标准预测试卷（三）参考答案及解析
一 、单项选择题
1. 【答案】B
【解析】运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴，描述人体或环节运动时一般都绕这三个轴
进行转动。这三个轴分别是垂直轴、矢状轴和冠状轴。
2. 【答案】D
【解析】骨髓充填于髓腔和骨松质网眼内，分为红骨髓和黄骨髓。人在胎儿和幼儿时期，髓腔和骨
松质网眼内的骨髓均是红骨髓，具有造血功能。随着年龄的增长，骨髓腔内的红骨髓逐渐被脂肪组织所
代替而变为黄骨髓，失去造血功能。但当大量失血或贫血时，部分黄骨髓又转化为红骨髓来执行造血功
能。
3. 【答案】D
【解析】腹直肌起于耻骨上缘，止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。
腹直肌的主要功能如下：①下固定时，腹直肌两侧收缩，牵拉胸廓向骨盆靠拢，使脊柱腰段屈，如
仰卧起坐；另外，还有降肋协助呼气的作用。②上固定时，腹直肌两侧收缩，使骨盆后倾，如肋木悬垂
举腿；腹直肌一侧收缩，使脊柱腰段向同侧侧屈，如悬垂侧摆腿运动。③无固定时，腹直肌两侧收缩，
完成仰卧两头起或空中屈体的收腹运动。
肋木悬挂翻臀举腿是发展腹直肌的锻炼方法。
仰卧左右剪腿是发展下腹部肌肉的练习方法。
坐立负重伸小腿和杠铃负重深蹲是发展股四头肌力量的练习方法。
4. 【答案】D
【解析】肝小叶是肝的结构和功能单位，整个肝脏大约由50万~100万个肝小叶构成。肝小叶呈多角
棱柱体，中轴贯穿一条静脉，称中央静脉。中央静脉的周围有略呈放射状排列的肝细胞板（又称肝板）
。肝板之间为肝血窦。门静脉和肝动脉入肝后反复分支为小叶间静脉和小叶间动脉，最终开口于肝血
窦，血液在此完成与肝细胞之间的物质交换，然后，再经中央静脉到各级静脉，最终由肝静脉出肝，汇
入下腔静脉。
5. 【答案】C
【解析】体育运动是发展和保持神经系统功能的有效手段。神经元是神经系统形态和功能的基本单
位，体育运动对神经系统的影响主要体现于神经元的变化。树突棘是神经元树突上的小突起，是形成轴-
树突触的主要部位。经动物实验发现，多种形式的运动可引起小鼠大脑锥体细胞的树突棘数量增多，也
可使小脑浦肯野细胞的树突扩大，树突棘增多。这说明运动增加了中枢神经元的信息输入量，扩大了神
经元之间的联系范围。
6. 【答案】D
【解析】血细胞占全血量的45%~50%，包括红细胞、白细胞和血小板。
- 16 -7. 【答案】C
【解析】快肌纤维，从形态上看，直径粗、数量多，肌浆网发达，线粒体数量少、容积小，周围的
毛细血管不太丰富；从生理特征上看，收缩速度快，收缩力量大，兴奋阈值高；从代谢特征上看，无氧
能力高，但易疲劳。
8. 【答案】A
【解析】等长收缩是指当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽在收缩，但长度不变的收缩形式。
等张收缩是指在整个收缩过程中负荷是恒定的，由于关节角度的变化，造成肌肉收缩力与负荷不相等，
收缩速度也随之变化。
完全强直收缩是指后一刺激均落在前次收缩的收缩期内，形成新的收缩，使各次收缩的张力变化和
长度缩短完全融合或叠加，肌肉处于更强的持续收缩状态。
单收缩是指整块骨骼肌或单个肌纤维受到一次短促的刺激后，被刺激的细胞产生一次动作电位，紧
接着出现一次机械收缩。
9. 【答案】B
【解析】憋气时间过长机体易缺氧，导致脑供血不足，进而使人出现恶心、头晕、血压上升等症状。
10. 【答案】A
【解析】在跑或其他直立运动时，足底红细胞易受到挤压而造成机械性损伤，引起血管内溶血导致
出现运动性血红蛋白尿。
11. 【答案】A
【解析】血管内有血液充盈是形成动脉血压的前提条件。心室射血和外周阻力的相互作用是形成动
脉血压的两个基本条件。
12. 【答案】A
【解析】800米跑主要由糖酵解系统供能，其消耗的能量主要来自糖的分解代谢。
13. 【答案】A
【解析】维生素A的生理功能：①维持正常视觉功能；②维持骨骼正常生长发育；③促进生长和生
殖；④对机体免疫有重要影响。
14. 【答案】D
【解析】运动中或运动后24小时内发生的无明显创伤的意外急死称为运动性猝死。运动性猝死一旦
发生，通常会即刻出现症状，其中心源性猝死占绝大多数。
15. 【答案】C
【解析】热衰竭一般无高热，患者有头疼、多汗、恶心、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降等
症状。热射病又称中暑高热，高热、无汗、昏迷是其主要特征。热痉挛患者意识清楚，体温一般正常，
血及尿中的氯化钠浓度降低。
16. 【答案】B
【解析】运动损伤按照伤后皮肤黏膜的完整性可分为开放性损伤和闭合性损伤。
开放性损伤是指受伤部位的皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自伤口流出，
- 17 -如擦伤、切割伤、刺伤和开放性骨折等。
闭合性损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，如挫伤、
闭合性骨折和关节脱位等。
运动损伤按照运动技术与训练的关系可分为运动技术伤和非运动技术伤。其中，运动技术伤是与运
动项目、技战术动作密切相关的损伤，如网球肘、投掷肘等。
17. 【答案】D
【解析】根据分子结构的大小和在水中溶解度的不同，糖可分为单糖、双糖和多糖三类。
单糖是糖类中结构最简单的分子，为不能水解的糖类，包括葡萄糖、果糖、半乳糖等。
双糖是由两分子单糖组成的，包括蔗糖、麦芽糖、乳糖等。
多糖是由多个单糖分子组成的分子结构复杂且庞大的糖类物质，包括淀粉、糖原等。燕麦内含的β
葡聚糖是以葡萄糖为单糖组成的同型多糖。
寡糖由2至10个单糖分子聚合而成，包括果寡糖、麦芽寡糖、异麦芽寡糖、半乳糖寡糖等。
18. 【答案】B
【解析】肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。体育锻炼中，最
容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。当出现小腿痉挛时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，用力使
踝关节背伸，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。
19. 【答案】B
【解析】脑震荡是脑组织受到震荡而引发的暂时的大脑意识障碍和功能障碍，而无明显器质性病
变。脑震荡患者的处理方法：①使患者安静平卧，头部冷敷，并注意保暖；②对昏迷者进行人中、内
关、涌泉等穴位的刺激，对呼吸障碍者进行人工呼吸；③昏迷超过5分钟，瞳孔扩大且不对称，耳、鼻、
口出血及眼球青紫，清醒后有剧烈疼痛、喷射式呕吐或再次出现昏迷者，说明脑组织损伤或继发颅内压
增高，应立即送往医院抢救；④患者清醒仍需卧床休息，直到头痛、恶心等症状完全消失，以免引起后
遗症；⑤患者康复后，可用闭目举臂单腿站立平衡测验来判断其能否参加体育活动。
20. 【答案】C
【解析】身体运动一般都是由身体姿势、身体运动轨迹、身体运动时间、身体运动速度、身体运动
频率、身体运动力量和身体运动节奏这七个要素构成的。
身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张，以及时间间隔的长短合理交替的一
种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。
身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间，包括完成动作的总时间和每一部分的时间，反映了
动作的时间特征。
身体运动力量是指身体运动时对外部物质对象所产生的物理作用，是运动者通过肌肉收缩以克服阻
力的能力，属于动力学特征，如跳高的踏跳力量。
身体运动速率是指单位时间内某一动作的重复次数，属于动作的时间特征。在一定时间内，重复次
数越多，频率就越快。
21. 【答案】D
- 18 -【解析】体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的合理有效的方法，其基
本环节包括技术基础、技术环节和技术细节。技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一
定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的整体，是运动动作的系统结构。例如，跳远的技术基础就是
由助跑、起跳、腾空和落地四个环节所构成的动作系统。通常把构成技术基础各个具有独立功能的部分
称为技术环节，它是构成整体动作系统的要素。一个技术基础可能由若干个技术环节按照特定的结构构
成。技术细节是指构成各技术环节的具体内容和形式。它是技术动作的次要特征也是运动技术中比较灵
活的部分。
22. 【答案】A
【解析】宗教改革时期，捷克著名教育家夸美纽斯提出了“适应自然”的教育原则，并首次从理论
上论述班级授课制，奠定了近代资产阶级教育理论和学校体育的基础，并成为推动学校体育发展成为课
程的先驱者。
23. 【答案】C
【解析】奥林匹克宗旨可高度概括为“和平、友谊、进步”，其目标是促进人类社会向真、善、美
的方向发展。
《奥林匹克宪章》指出，“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使
之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与文化、教育融为一体。奥林匹克所要建立的生活方式是以
奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值和对一般伦理基本原则的推崇为基础的”。奥林匹克精神
是“相互理解、友谊、团结和公平竞争”。奥林匹克格言是“更快、更高、更强”（1891年由亨利·马
丁·迪东提出，并在1913年正式写入《奥林匹克宪章》）。21世纪，前任国际奥委会主席雅克·罗格对
格言做了新描述，将“更干净、更人性、更团结”作为奥林匹克新格言。
24. 【答案】B
【解析】根据运动兴趣的倾向性，运动兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是由于对体育
活动本身感到需要而产生的兴趣，能促使人们产生愉快感，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的
兴趣。间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣，
如保持体形、增进健康、强身健体等。题干所述属于直接兴趣。根据运动兴趣的内容，运动兴趣可以分
为物质兴趣和精神兴趣。物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现为对运动用品的兴趣。精
神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。
25. 【答案】B
【解析】影响动作技能学习的因素包括内部因素和外部因素。内部因素包括经验与成熟度、智力、
个性、运动能力；外部因素包括指导与示范、练习、反馈。
26. 【答案】C
【解析】足球踢球的动作可由助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、踢球后的随前动作五个环
节组成。
27. 【答案】A
【解析】国际篮联规则规定，当某队在前场控制活球（进攻方）并且比赛计时钟正在运行时，该队
- 19 -的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟，否则为违例。
28. 【答案】B
【解析】排球技术是指在排球规则允许的条件下，所完成的合理有效的击球动作和其他配合动作的
总称。其基本技术有准备姿势与移动、传球、垫球、发球、扣球和拦网等项内容。
29. 【答案】D
【解析】在做双杠支撑前摆下的练习时，保护与帮助者应站在练习者下杠同侧，一手扶其上臂，另
一手托其腰部帮助出杠。
30. 【答案】C
【解析】田径竞赛规则规定，运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员拾
起。
31. 【答案】D
【解析】冲拳是直线击打对手的进攻手法，要求冲出的路线要直，力达拳面。
32. 【答案】A
【解析】“为什么学”属于教学目的的范畴，它是指学习行为的意图，体现了教材的价值和意义，
是人们设立学科和实施教学的行为意图。“用什么学”是教学环境的体现，它一般指教学过程中使用的
教材、教具。“学什么”是教学内容的体现，它是由教学目标选择出来的，根据学生发展需要和教学条
件，在一定的教学环境下，传授学生相应的知识。“怎么学”是教学策略的体现，它是在教学过程中，
由一定的教学原则指导、师生相互作用共同实现教学目标、合理利用教学条件的活动方式。
33. 【答案】B
【解析】分层教学是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平，将其分成若干小组，或
由学生根据自己学习的情况与能力来选择学习小组的教学方式。分层教学有利于教师提出练习的不同要
求和标准，便于因材施教，激发学生体育学习的积极性。
34. 【答案】C
【解析】自主宽松的学习气氛突出学生的自主、探究、合作，故在进行相互评价时最适宜强调。
35. 【答案】C
【解析】体育课的练习密度是指练习时间与课堂教学总时间之比。当增加全班集中指导时，学生练
习的时间就会减少，不利于提高体育课的练习密度。
二、简答题
36. 【参考答案】
引起运动中腹痛的原因，从总体来看，基本上与运动性腹痛、腹内疾病和腹外疾病三种因素有关。
（1）运动性腹痛。
运动性腹痛的发病原因：①肝脾淤血；②呼吸肌痉挛；③胃肠道痉挛或功能紊乱。（2）腹内疾病。
常见的腹内疾病有急慢性肝炎、胆道疾病、溃疡病、肠结核、慢性阑尾炎等，运动时，病变部位易受到
牵扯和震动而产生疼痛。其疼痛部位多与病变部位一致。（3）腹外疾病。常见的腹外疾病有右肺下叶肺
炎、胸膜炎、肾结石以及腹肌损伤。
- 20 -37. 【参考答案】
（1）学生的个体差异对体育教学评价提出更高要求。
（2）对体育学习评价的视角较多，强调评价内容的全面性和可选择性。
（3）体育教学具有“即时评价”的特点。
（4）注重过程，关注进步和发展，与学生的身体、自尊密切联系。
38. 【参考答案】
体育教学原则是指体育教学过程中必须遵循的要求和规律，是人们在长期的体育教学实践过程中宝
贵经验的总结，反映了人类对体育教学规律的把握和认识。体育教学主要有以下几点原则：
（1）合理安排身体活动量原则。
（2）注重体验运动乐趣原则。
（3）促进运动技能不断提高原则。
（4）提高运动认知和传承运动文化原则。
（5）在集体活动中进行集体教育原则。
（6）因材施教原则。
（7）安全运动和安全教育原则。
三、案例分析题
39. 【参考答案】
（1）A教师采取行政班的组织形式。其优点是形式固定，组织简单方便，学生相互了解；缺点是学
生之间的性别、体质健康存在差异，难以做到区别对待，不利于分层教学。
B教师采取男女分班的组织形式。其优点是有利于教师根据男女不同的生理和心理特点，有针对性地
制订目标、选择与安排内容、采取合理的教学方法；缺点是学生不能相互了解，不便于组织教学。
C教师采取按兴趣爱好分班的组织形式。其优点是有利于提高学生的积极性，能促使学生自觉从事体
育活动；缺点是组织难度比较大，对教学资源的要求比较高。
（2）如果我是该校的教师，我将会采用合作分组的组织形式。
合作分组的组织形式是指学习者在学习过程中通过有组织的协同合作，完成学习任务。这种组织形
式既保留了班级教学的长处，又能在一定程度上解决区别对待的问题，即教师可以根据各个小组的不同
特点进行不同的指导。同时，合作分组的组织形式能够发挥团队精神，培养学生的自主、合作、探索学
习能力，便于学生相互交流、取长补短。
40. 【参考答案】
（1）足球竞赛规则规定，球员有以下几种犯规之一，应被判罚离场并举红牌：①严重犯规；②暴力
行为；③违反体育道德的行为；④故意手球犯规（守门员在己方罚球区内除外）；⑤破坏对方的破门得
分机会；⑥使用攻击性的、侮辱性的或辱骂性的语言及动作；⑦在同一场比赛中得到第二次黄牌警告（
针对同一队员而言）；⑧咬人或向任何人吐口水；⑨进入视频操作室。此外，比赛中如果守门员在本方
罚球区内用球掷击或企图掷击对方球员，将被判罚球点球并罚令出场。
案例中的裁判员判罚合理，球员A故意用上臂推挤球员B的头部，有主动攻击的动作，可以出示红牌
- 21 -将球员A罚令出场。
（2）降低球员在比赛中的攻击性行为的方法有以下几种：
①必须为年轻运动员提供非攻击性的角色榜样。②运动员必须为自己的行为负责，形成自我控制的
策略。③教练员的教练计划中，要强调必须消除攻击性行为，并教会运动员控制攻击性行为的策略。④
教练员与运动员要学会尊重对手。⑤应当消除那些在比赛场上可能激起敌意性攻击的外部刺激。⑥应当
鼓励那些具有自我控制能力，能够承受得了惩罚性的攻击或不予报复而继续参加比赛的运动员⑦应当鼓
励教练员和相关人员参加如何处理和应对运动员攻击性行为的职后培训。⑧体育部门领导、运动员、教
练员一起建立一套非攻击性行为章程，通过媒体进行宣传。
四、教学设计题
41. 【参考设计】
一、“立棒式’
1.游戏名称：迎面接力游戏。
2.游戏方法：学生分成两大组进行“立棒式”的迎面接力比赛，每组18人，每组在AB和CD两条端线
后方各站立9人。由AB方每组的第一名学生采用蹲踞式起跑，快速跑进与对面同组内的队友进行“立棒
式”接力，直至组内最后一名队员跑完并冲过端线，则结束比赛，用时最短的小组获得冠军。
3.游戏规则：①所有人不允许越过端线进入球场进行接力；②若跑动过程中发生掉棒，直接由传棒人
捡起，并继续进行传接。
4.组织形式：每组分配8名女生、10名男生，学生自行排布同一组别男女生的站位及传接棒顺序。
二、“下压式”
1.游戏名称：十字循环接力。
2.游戏方法：学生分成A、B、C、D四组进行“下压式”接力比赛，每组9人，四组学生分别站在篮
球场端线和边线的中点，排成一队，每组成员都站在篮球场地内。在四条线的中心分别放上一根立柱，
四个组分别以每组前面的端线或边线作为起跑线，然后每组的第一名成员持棒采用蹲踞式起跑。听到教
师的口令后，四组按逆时针方向同时进行快速跑进，绕一圈之后传给下一个同伴，但是每一次交接棒必
须采用“下压式”交接棒方式。用时最短的小组获胜，以此类推排出二、三、四名。
3.游戏规则：①必须在规定的区域内完成交接棒，否则不计成绩；②若跑动过程中发生掉棒，直接由
传棒人捡起，并继续进行传接；③跑动过程中不得故意干扰其他组别的正常跑动，否则视为犯规。
4.组织形式：每组分配4名女生、5名男生，学生自行排布同一组别男女生的站位及传接棒顺序。
- 22 -
