说明你很健康的6种表现!你有几条?

说明你很健康6种表现

1．便便规律
每天便便1-2次，说明消化、排泄系统健康，没有便秘、腹泻的情况

2．指 jia 红润
指 jia 与脏腑联系密切，指 jia 红润、五棱说明气血足、不缺钙内分泌正常

3．体重稳定
胖人多气虚，瘦人多阴虚。突然暴瘦，或者短时间长胖，那要注意了！

4．恢复迅速
身上有伤口能迅速恢复，说明血液凝固能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状态都很好。

5．头发润泽
中医讲：发为血之余，头发润泽、茂密，说明肾气充足，身体气血好，身体健康。

6．小腹暖暖
女生小腹纤瘦，而且摸上去暖暖的，不仅体型美观，肠胃系统正常，身体湿气少

以上对照这6个表现，看看你占了几个。健康是藏在日常里的小细节，好好吃饭、规律作息，把身体养得棒棒的，才是对抗生活的底气。