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高中|白名单唯一英语赛事已启动,高中生综评必备!“外研社杯”攻略指南一文讲清楚!一键下载初赛必考题题库!

发布时间：2026-10-11 13:22:15 最近访问：2026-10-11 13:22:16

抱团来自于广东，源于近年真正经历过小升初、中考、高中且娃进入豪门名校的家长们组成，打造能够真正帮助广东孩子和家长解决本土教育的实战升学组织。改变不了教育急功近利，但能最大可能接近自己的目标，良性管道输送，避坑，少走弯路。多年来，帮助无数孩子80%成功下车豪门一线实战，“抱团娃”目前遍布广东各大名校是一支非常“强悍”的组织！这里家长不焦虑，牛娃下车集聚地。

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广州高中期中考必备备考宝典

（独家广州本土专版）

第23届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛于2026年9月19日正式拉开帷幕！

“外研社杯”全国中学生外语素养大赛入围《教育部办公厅关于公布2025-2028学年面向中小学生的全国性竞赛活动的通知》名单。大赛由北京外国语大学主办、外语教学与研究出版社承办，是连续上榜教育部竞赛活动名单中的唯一外语类公益性赛事。

一、参赛对象高中在校学生（含中职）

二、赛事时间安排：

报名及初赛：2026年9月19日—2026年11月15日

地区预赛：2026年11月23日—2026年12月27日

地区决赛：2027年1月3日—2027年1月31日

全国总决赛：2027年3月（暂定）

报名及参加初赛操作视频

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视频详情

赛事背景

“外研社杯”全国中学生外语素养大赛是目，前国内规模最大，水平最高的英语赛事之一

，连续三年入围教育部全国性中小学竞赛活动名单，面向全国高中生举办的公益赛事，属于教育部公布的2025-2028学年面向中小学生的全国性竞赛活动中唯一的外语类竞赛。大赛由北京外国语大学主办

、外语教学与研究出版社承办，以全面培养学生的核心素养为理念，设置了主线清晰、内容多元的赛事体系，突出学术权威性与活动丰富性，旨在帮助学生成为热爱学习、勇于挑战、真正具备国际竞争力的优秀人才。

赛事意义和目的

1、赛事意义

作为教育部白名单竞赛项目中唯一的外语类竞赛，其权威性受到广泛认可。

2025年部分高校在综合评价招生中明确认可‘外研社杯’全国中学生外语素养大赛”相关奖项，由此可见此赛事在综评中的重要性！如：北京外国语大学综合评价报名系统中【竞赛及比赛】一栏中，就有‘外研社杯’全国中学生外语素养大赛这一赛事

*图片来源北京外国语大学综合评价报名系统

2、赛事目的

权威背书，升学履历的“硬通货”

由北京外国语大学主办、外语教学与研究出版社承办，是教育部白名单中唯一英语类国家级赛事。

在白名单体系下，其奖项证书不仅是学生综合素质评价档案中极具分量的一部分，更在国内高校的综合评价招生中广受认可。众多高校将参赛经历和成绩视为衡量学生外语能力和综合素质的重要依据，获奖证书充分体现出学生优秀的英语综合素养与持续学习能力，显著增强其在升学录取中的竞争力。

全面赋能，超越应试的“能力场”

大赛涵盖阅读、演讲、辩论等多元环节，全面锤炼学生的语言应用能力、拓展国际视野、培养创新思维和解决问题的能力，高度契合未来人才的核心要求。

以赛促学，高效备赛的“助推器”

有家长问：‘备赛会不会影响校内学习？’答案是‘反而能反哺’。备赛过程本身就是一次高强度的学习提升。大赛全面考察学生的英语语言能力、思维能力、沟通能力等，获奖证书是对学生英语水平的一种权威认可。而且，通过准备演讲、辩论、阅读等环节，孩子的英语应用能力将在短期内获得显著飞跃，反哺校内学业。

参赛对象

高中在校学生（含中职）

大赛时间

报名及初赛：

2026年9月19日—2026年11月15日

地区预赛：

2026年11月23日—2026年12月27日

地区决赛：

2027年1月3日—2027年1月31日

全国总决赛：

2027年3月（暂定）

广州高中期中考必备备考宝典

（独家广州本土专版）

赛事内容

初赛：线上闭卷测试，题型包括“中华思想文化术语”单选题、语法填空、完形填空、阅读理解，限时45分钟完成。

地区复赛：定题演讲，选手需根据主题自拟内容，进行两分钟英文演讲，并通过“外研Ｕ学”ＡＰＰ上传视频。

地区决赛：包括三分钟定题演讲和两分钟专家问答环节。

全国总决赛：含超级应对、定题演讲、专家问答等环节。

冠亚季军争夺赛：设有视频演讲、挑战面对面、专家问答等环节。

赛事评分标准及备考攻略

初赛比赛流程（线上测试）

线上闭卷测试，选手登录各大应用商城下载“外研U学”APP，进入大赛专区（外研社杯）进行报名、样题查看和初赛测试。选手答题过程中不得使用任何工具书或电子词典。
题型包括“中华思想文化术语”单选题（20分）、语法填空（10分）、完型填空（30分）、阅读理解（40分），选手需在45分钟之内完成试卷。
出题范围：“中华思想文化术语”单选题题目均选自《中国智慧核心词100》，其他题目紧扣国家高中阶段英语课程标准，无出题范围。

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领取方式

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地区预赛比赛流程（线上测试）

A：英文朗读

选手从题库中抽取一篇短文，即兴进行朗读，准备时间1分钟，限时2分钟内完成朗读。

例：

An invention is something people make that did not exist before. Although the equipment that doctors use today is high-tech, many medical inventions began with a simple idea. In the 1800s, the stethoscope was invented because a doctor couldn’t hear the heartbeat of a large person. To solve the problem, he rolled a piece of paper into a tube to listen to the patient’s chest. This paper tube eventually developed into the modern-day stethoscope. The first adhesive bandage was invented in the early 1900s, and has been used ever since. The sticky bandage was invented to help one woman. She was always accidentally cutting herself while she was cooking. Her husband cut up pieces of surgical tape, put some cotton material in the middle, and made bandages for her. The idea was a hit, and the sticky bandage was born.

比赛规则

选手登录“外研U学”APP（家庭版），点击地区预赛参加比赛；
选手比赛开始前由系统采集照片，与初赛留存照片进行比对；
选手线上随机抽取一篇文章进行比赛，抽题后有1分钟的时间准备；
准备时间结束之后，系统自动开始录音，选手在2分钟内完成文章朗读。

评分标准

B：英文问答

选手根据给出的一个问题，进行即兴回答，回答时间1.5分钟。

例：

Question：What do you usually do after school? Why?

比赛规则

选手完成“英文朗读”后，直接进入本环节；
选手线上随机抽取一个问题，准备时间30秒，然后开始回答；
选手在1.5分钟内回答问题，提交答题语音；
选手比赛过程中系统将采集选手照片进行对比。

评分标准

地区决赛比赛流程（面试）

第23届地区决赛的主题将于地区决赛阶段开启后公布，地区决赛赛制说明另行通知，赛制最终解释权归大赛全国组委会所有。

上一届参考：

（1）定题演讲（占总分70%）

第22届地区决赛的主题为“仁者无敌”（The Benevolent Person Is Invincible）。要求选手完成三分钟的命题演讲。选手需围绕“仁者无敌”主题提供的三个关键词，任选其一自拟题目和内容进行三分钟英文演讲，可以涉及相关科学知识、新闻报道、热点事件等，可表达个人观点，也可以围绕所选话题展开联想和想象，进行自由创作。要求内容切题，体现积极向上的思想意识和价值观。本环节考查选手的语言表达能力、思维能力、知识架构和人文视野。

关键词：