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七年级上册政治笔记整理（5-10 课）
第五课 交友的智慧
一、
怎样建立友谊
A、（P49-1-1）：建立友谊，需要开放自己。
B、（P50-1-1）：建立友谊，需要持续的行动。
C、（P50-方法与技能）：建立友谊，需要有方法。1、面带微笑。2、记住对
方的名字。3、真诚夸赞。4、寻找共同之处。5、做一个耐心的倾听者。
6、保持好奇心。
二、
怎样呵护友谊
1、呵护友谊，需要用心关怀对方。
2、呵护友谊，需要学会尊重对方。
3、呵护友谊，需要学会正确地处理冲突。
4、呵护友谊，需要正确对待交友中受到的伤害。
三、
网络交往应注意哪些问题
1、网上交友，需要学会理性辨别、慎重选择。
2、虚拟世界的交往，要有一定的自我保护意识。
3、将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
4、不要只注重于网上的朋友，要学会在现实中与同伴交往。
四、
网络交往的特点：
网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。
五、
网络交往的利与弊
利：它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙
伴，拓展交往圈。
弊：互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵
之门。
总结：网络是一把双刃剑，有利也有弊，它是交友的的工具，关键看你怎么用它。
第六课 师生之间
一、了解教师职业
1、（P61-1-3、4）教师作为教育工作者，是人类文明的传承者之一。
2、（P61-2-2）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
3、（P62-1）时代也对教师提出了更高的要求。
4、 四有：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的四好教师。
二、老师风格不同的原因
1、（P63-1）由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等存在差异，
每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
△三、怎样面对不同风格的老师
1、（P63-2-2、3）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们
身上都有值得学习的地方。
2、（P64-1-1）无论什么风格的老师都应该受到尊重。
△四、怎样与老师交往
1、（P66-2-1）主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
2、（P67-1-1）学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
3、（P68-2-1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
4、（P69-1-1）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为
朋友。
五、正确处理与老师之间的矛盾（处理与老师之间矛盾的方法）
1、（P69）自我反思，冷静，客观地分析原因。
2、相信善意，多些宽容和理解。
3、坦诚相待，注意沟通方式。
4、求同存异，主动关心。
六、为什么要尊重老师
1、（P68-2-3、4）尊重老师，是中华民族的优良传统。
2、（P69-1 作用））在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成
为朋友。
3、（P61-1-3、4）教师作为教育工作者，是人类文明的传承者之一。
4、（P61-2-1、2）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使
命。
△七、怎样对待老师的表扬和批评
① 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
② 表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
③ 批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己，改进不足。
④ 我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
第七课 亲情之爱
| 家的意味 |
一、
家庭的含义
一般来说家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
二、
△家对我们的意义
1、家是我们的身心寄居之所。
2、家是我们的心灵港湾。
3、家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
三、
家的特点
1、家里有亲人，家中有亲情。
四、
△我们要孝亲敬长
1、为什么？
A、我们的 生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
B、孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
2、怎么做？
孝敬在当下。从现在开始我们就应该用实际行动来表达孝敬之心。
A、要尊敬。B、要倾听。C、要感恩。
3、联系实际（举例）
| 爱在家人间 |
一、
体味亲情
1、 每个人的内心都要一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的
亲情之爱。
2、 每个家庭的亲情表现不尽相同，有点温馨和睦，有点磕磕碰碰，有点内
敛深沉，有点自然随和……
3、 现实生活中，由于亲人的离开或新成员出现，家庭结构会随之改变。但
是只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能
发生了变化。
二、
亲子之间的冲突
1、 表现：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母
的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，
甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
2、 原因（为什么）。
A、自身：进入初中长大了。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重
我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面面对父母的信任和放手，
有时我们又觉得失落和不安。这是一对独立与依赖的矛盾。
B、△代沟：作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面的差异
较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以
避免。
3、 危害。亲子冲突如果处理不好，就会伤害双方的感情，影响家庭和睦。
4、 △如何解决与父母之间矛盾和冲突。
A、如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系
的做法。
B、要有沟通技巧。
C、我们要试着去接纳父母的做法。
| 让家更美好 |
一、
△怎样构建和谐家庭
1、家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
2、有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
3、要以良好的心态面对家庭发展中的变化。
4、构建和谐家庭，需要有方法。
A、帮助家庭成员舒缓情绪。
B、明确自己是不偏不倚的中立者。
C、引导家庭成员看到对方的优点。
D、帮助家庭成员走出“面子”困境。
二、
现代家庭面面观（特点）
1、现代家庭的结构、规模、观念。都发生了不同程度的变化。家庭变得越来
越小，过去的家庭常常是三代或四代同堂的大家庭。现在一般为由父母与
未婚子女两代人组成的核心家庭或者由祖父母、父母及第三代组成的主
干家庭。
2、家庭成员的交流、沟通方式也发生了较大的变化。
3、家庭氛围越来越平等、民主。现代家庭生活的重要内容也发生了变化。
第八课 探问生命
| 生命可以永恒吗 |
一、
生命的特点
1、生命来之不易。
2、生命是独特的。
3、生命是不可逆的。
4、生命是短暂的。
二、
如何理解生命发展的自然规律
1、我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。
2、死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
3、向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，
更加热爱生命。
三、
△如何理解生命与接续
1、个体生命实现了人类生命的接续。
2、每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
3、生命对我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信
念上的生命。生命的接续的使命，还包括人类精神文明的传承与延续。
| 敬畏生命 |
一、
△为什么要敬畏生命？
生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
我们对生命要有一种敬畏的情怀。
二、
生命至上的内涵
1、人是生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
2、生命至上，并不意味着只看到生命的重要性，也必须承认别人的生命同样
重要。
三、
△如何敬畏生命
1、敬畏生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都
需要与他人共同生活。
2、不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命
问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
3、我们对生命的敬畏是听从内心的自愿选择。周围的生命休戚与共时，就走
向了道德的生活。
4、（举例奋不顾身去救他人、花巨大精力寻找失联的马航MH370）
第九课 珍视生命
一、
守护生命，包括爱护身体和养护精神。
二、
怎样爱护身体
1、关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
2、爱护身体要珍视自己的肉体生命。
3、我们需要增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力，掌握一些基
本的自救自护方法。
三、
怎样养护精神
1、我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境
的制约。
2、养护精神离不开优选传统文化的滋养。
| 增强生命的韧性 |
一、
挫折的含义
1、在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻
碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
二、
△怎样面对（看待）挫折？
1、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
2、产生面对挫折不同感受的行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和
态度不同。
3、面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
三、
挫折的影响
1、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味
沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
2、挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，会使我们获得更加丰富
的生活经验。
四、
△如何发掘生命的力量战胜挫折
1、我们每个人生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。我们需
要发现、发掘自己的生命力量。
2、我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮
助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
4、 要有增强生命韧性的方法。A、欣赏、培养幽默感。B、和自己信任的
人谈一谈。C、考虑并接受最糟糕的结果。D、关心、帮助他人。E、培养
某方面的兴趣。
第十课 绽放生命之花
| 感受生命的意义 |
一、
▲怎样的一生值得过
1. 活出自己的人生，实现自我生命价值，这样的一生值得过。
2. 在看到别人需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责
任，这样的一生只得过。
3. 将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生值得过。
二、
探索自我的生命意义
1. 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
2. 生命是独特的，生命意义是具体的。
3. 生命的意义需要自己发现和创造。
| 活出生命的精彩 |
三、
人们对生活的态度会影响生命的质量：积极、消极
四、
△怎样让自己的生命充盈起来
1. 生命是一个主见丰富的过程，热爱学习，乐于实践，扩展生活的阅历，敞
开自己的胸怀。与他人、社会、自然建立联系时，丰富道德体验，增强对
生命的感受力。
2. 举例（外出旅行，看看不同的风土人群等）
五、
为什么要做一个温暖的人
1. 没有人愿意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠。
六、
△怎样做一个温暖的人
1. 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
2. 不仅要关注自身的发展，而且要关注他人的生命，设身处地地思考并善待
他人。
3. 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、
友善、和谐的社会。
七、
△怎样理解生命的平凡和伟大
1. 每个人的生命都有自己独特的使命
2. 伟大在于创造和贡献
3. 平凡的生命也有自己的生命价值
4. 生命虽然平凡，但也能时时创造伟大
八、
△如何在平凡中创造伟大
1. 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联
系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大
2. 面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献
自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己
的生命价值
九、
△怎样活出生命的精彩
1. 要扩展生活的阅历，让生命充盈起来
2. 要拒绝冷漠，传递生命的温暖
3. 要在平凡中创造伟大
