文档文本内容
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七年级上册政治笔记
一、（中学时代的重要性）中学时代在生命历程中的重要意义：
1.中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
2.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
二、中学时代为我们提供了哪些发展自我的机会？
1.集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；
2.新的课程，引领我们探索新的知识领域；
3.丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；
4.各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……
三、中学时代的作用
1.中学生活提供了发展自我的多种机会。
2.进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
3.在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，新塑造一个“我”。
四、理想的“我”是怎样的？
越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
五、（你打算怎样度过中学时代）在初中时代你打算怎样做？
“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机
遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
六、什么是梦想？
梦想是我们对未来美好生活的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就
有希望。
七、为什么要有梦想？
1.梦想是我们对未来美好生活的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就
有希望。
2.少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。
八、少年梦想有什么特点？
1.少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
2.少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分
九、什么是中国梦（中国梦的基本内涵）？
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实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，其基本内涵是实现国
家富强、民族振兴、人民幸福。
十、怎样实现中国梦？
实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
十一、（怎样拉近梦想与现实之间的距离）怎样才能实现梦想？
少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力是梦
想与现实之间的桥梁。
十二、什么是努力？
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美
好的不懈追求。
十三、（怎样为实现梦想而努力）努力的要求：
1.努力，需要立志。 2.努力，需要坚持。
十四、努力的重要性：
1.努力，是梦想与现实之间的桥梁。
2.努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美
好的不懈追求。
十五、努力的方法：
分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视
团队合作。
十六、初中阶段的学习包括哪些方面（学习的范围）？
初中阶段的学习包括知识的获取和能力的培养。
十七、只有学校中的学习才是学习吗（学习的表现）？
1.学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
2.学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现和感悟。
3.我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
十八、我们应具备的学习态度（学习的态度）：
学习需要自觉、主动的态度。假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。带着
学习的心态，生活中的点滴都是学习。
十九、终身学习的重要性：
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1.学习伴随着我们的成长。
2.学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充
实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
二十、如何正确认识学习？
1.中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
2.学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
3.学习需要自觉、主动的态度。
4.学习伴随着我们的成长。
5.学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，断地充实
自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
二十一、（学习对我们来说有什么重要意义）（为什么说学习点亮生命）（我们为什么要学习？）
1.学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
2.学习就是给生命添加养料。
3.学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
4.在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
二十二、怎样理解学习是苦乐交织的？（在学习中你能体味到什么？）（如何体味学习中的苦与
乐？）
1.学习中有快乐。
2.学习中也有辛苦。
3.当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是
学习过程带给我们的美妙享受。
二十三、怎样学会学习
（1）如何学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标。
二十四、人贵自知（正确认识自己的意义）
1.正确认识自己，可以促进自我发展。
2.正确认识自己，可以促进与他人的交往。
二十五、（认识自己的途径和方法）我们应从哪些方面（角度）认识自己？
1.我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。
2.我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。
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3. 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
二十六、如何正确对待他人评价的方法？
1.用心聆听。
2.勇于面对。
3.平静拒绝。
二十七、我们怎样学会接纳自己？（我们为什么要接纳自己？
）（每个人的生命都是独特的。）
1.我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己需要乐观的心态，更
需要勇气和智慧。
二十八、（我们要学会欣赏自己）我们怎样欣赏自己？
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉
献。
二十九、如何做更好的自己？
1.做更好的自己，就要扬长避短。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点
3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
4.更好的自己，需要为社会做出贡献。
三十、（朋友的重要影响）友谊的力量
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
朋友正在做的事情，我们会关注。朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处，我
五五分变得豁达，与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
三十一、朋友的重要作用
1.朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们少了几分孤独，
多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋
友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
2.朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
三十二、要结交怎样的朋友？
与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
三十三、
1.友谊的特质（如何正确认识友谊？）
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1.友谊是一种亲密的关系。
2.友谊是平等的、双向的。
3.友谊是一种心灵的相遇。
三十四
、友谊的澄清
1.友谊不是一成不变的。
2. 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
3.友谊不能没有原则
三十五、如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
三十六、如何呵护友谊？
1.呵护友谊，需要用心去关怀对方。
2.呵护友谊，需要学会尊重对方。
3.呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
4.呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
三十七、处理冲突的基本策略有哪些？
1.保持冷静。
2.坦诚交流。
3.及时处理。
4.勇担责任。
5.换位思考。
三十八、网络交往（网上交友）的特点：
（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。
三十九、（互联网交友的利）网上交网的积极影响：
它超越时空限制，把天涯海角素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多的机
会结交新的伙伴，拓展交往圈。
四十、（互联网交友的弊）
网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
四十一、怎样慎重结交网友？
1.网上交友需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
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2.虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
3.将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
四十二、网络交往如何保护自己？（虚拟世界交往应具有怎样的自我保护意识）
对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题
时，要学会求助。
四十三、了解教师职业（教师的作用）：
1.教师是我们学习的指导者和成长的引路人。
2.教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
3.教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
四十四、时代对教师职业提出了怎样的要求？
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
四十五、如何对待不同风格老师，具体应做到什么？（对待不同风格老师的正确态度）
1.我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
2.无论什么风格的老师都应该受到尊重。
3.承认老师的差别。
4.发现不同风格老师的优点。
5.了解老师教育行为的目的。
6.主动交往。
四十六、什么是教学相长？（我们为什么要与老师相互交流？）
教学相长:教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引
领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
四十七、教学相长的作用是什么？（我们怎样与老师交流？）
1.面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
2.学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
四十八、如何对待老师的表扬和批评？
1.表扬意味着老师的肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
2.老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮我们反省自己，改进不足。
3.对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
四十九、师生交往的良好状态
是：亦师亦友。
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
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五十、如何与老师建立良好的关系？
1.彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始
2.在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
五十一、与老师发生矛盾该怎么处理？
1.自我反思，冷静、客观地分析原因。
2.相信善意，多些宽容和理解。
3.坦诚相待，注意沟通方式。
4.求同存异，主动关心。
五十二、什么是家庭？
一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
五十三、家对我们有什么意义？
1.家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也
离不开家庭的哺育和支持。
2.家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋
斗拼搏，让我们心灵有所依靠。
3.在中国人的心目中家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。（中国人
心目中的家）
五十四、家的最主要的特点：
家里有亲人，家中有亲情。
五十五、我们为什么要孝敬父母？
孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
五十六、我们如何孝亲敬长？
1.尽孝在当下。
尊敬。
倾听。
4.感恩。
五十七、爱的碰撞产生的原因：
作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然
存在差异，冲突难以避免。
五十八、（产生碰撞的影响）亲子冲突有危害：
如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
五十九、（产生碰撞的化解方法）解决亲子冲突的途径
1.需要双方通过良好的互动沟通来解决。
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2.接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
3.有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
六十、和父母沟通的技巧有哪些？
1.注意事实。
2.把握时机。
3.留意态度。
4.选择方式。
5.考虑环境。
六十一、现代家庭的特点？
1.家庭变得越来越小，家庭不断趋向小型化。
2.家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
3.家庭氛围越来越平等、民主。
六十二、现代家庭生活的重要内容有哪些？
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活
动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
六十三、沟通传递爱：
1.从小事中感受。
2.爱是需要呵护的。
3.用恰当的方式表达爱。
六十四、怎样建立和谐家庭？
1.家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
2.家族成员间的矛盾和冲突影响家庭和睦。有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
3.以良好的心态面对家庭中的问题，才能让亲情更浓，让家族更和睦。
六十五、（当家族成员发生矛盾或冲突时，我们的具体做法：）如何调节家庭成员之间的矛盾或冲
突？
当家族成员之间发生冲突时，我们可以充当“黏合剂”培养自己的能力。
1.帮助家族成员舒缓情绪。
2.明确自己是不偏不倚的中立者。
3.引导家庭成员看到对方的优点。
4.帮助家庭成员走出“面子”圈境。
六十六、（生命的特点）我们为什么要热爱生命？（对生命特性的认识）
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1.生命来之不易。
2.生命是独特的。
3.生命是不可逆的。
4.生命是短暂的。
5.我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
六十七、如何面对死亡（如何看待生与死？）
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感
动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
六十八
、如何正确认识生命的接续（个体生命接续的内涵和意义？）
1.正是一代又一代的个体生命实现了生命的接续。
2.每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
3.在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
个体生命是人类生命（物质生命或身体生命）的接续。（个体生命与人类生命的关系）
‚人类生命的接续包括人类精神文明的传承和延续。（对个体生命的全面认识）
六十九、我们为什么要敬畏生命（为什么说生命是脆弱的又是坚强的？）
1.生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬
畏的情怀。
2.生命价值高于一切。
3.生命至上并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
七十、为什么说生命的价值高于一切？（怎样理解生命价值高于一切）
当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命就是富贵的，每个人的生命都比金钱、
权势等更重要，在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。
七十一、我们如何休戚与共？（怎样做到生命之间休戚与共？）（怎样理解生命是休戚与共的？）
1.敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共
同生活。
2.我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊
重、关注、关怀和善待身边每一个人。
3.我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我
们就走向了道德的生活。
七十二、守护生命主要人哪两方面进行守护？
爱护身体和养护精神。
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七十三、如何爱护身体？
1.守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态
度。
2.守护生命要关注自己的内在感受。
3.我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
七十四、怎样养护精神？
1.守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
七十五、什么是挫折？
生活的道路上遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
七十六、如何正确认识挫折？
1.生活的道路上遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪和行为反应，产生这些不同感受和行为的主要原因是人们
对挫折的认识和态度不同。
3.我们需要及时调整自己，正确看待挫折。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满
等。挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。
七十七、挫折的消极影响：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
七十八、挫折的积极影响：
挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。
七十九、如何正确对待挫折（增强生命的韧性）？
1.我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
2.增强对挫折的承受力、自我调节和自我修复的能力。
3.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
4.学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
八十、如何发掘生命的力量，更好地战胜挫折？（怎样发掘生命的力量？）
1.我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复
的能力。
2.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3.发掘自身的力量并不排斥借助外力。
八十一、增强生命韧性的方法有哪些？
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1.欣赏、培养幽默感。
2.和自己信任的人谈一谈。
3.考虑并接受最糟糕的结果。
4.关心、帮助他人。
5.培养某方面的兴趣。
八十二、怎样的一生是值得的？
(什么是有意义的生命？）
1.能够活出自己的人生，实现自我价值。
2.在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。
3.将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
八十三、发现我的生命（对自我生命意义的探索）
探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
‚生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点
地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。生命的意义需要自己发现和创造。
八十四、如何正确认识生命的贫乏与充盈？
（1）人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
消极态度——生命贫乏
积极态度——生命充盈
（2）生命贫乏的原因和表现：
1.有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭
小的世界限制了生命的生长；
2.有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
（3）（让生命充盈的方法）（如何让生命充盈？）怎样才能让自己的生命充盈起来？
生命是一个逐渐丰富的过程。
在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰
富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
八十五、如何正确认识生命的冷漠与关切？
（1）我们为什么要彼此关切，拒绝冷漠？
人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意
遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
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（2）我们怎样互相关切？（拒绝冷漠，彼此关切，我们怎样做？）
我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
八十六、怎样活出生命的精彩？
1.拒绝贫乏，充盈生命。
2.拒绝冷漠，关切他人。
3.在平凡中创造伟大。
八十七、（如何正确认识生命的平凡与伟大？）怎样在平凡中创造伟大？
1.每个人的生命都有自己独特的使命。
2.伟大在于创造和贡献。
3.为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写
自己的生命价值。
4.生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类
的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
