50公里组赛道解析、轨迹下载 | 2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛

2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛

50公里组别

赛道数据、关门时间

轨迹下载、赛道标识、分段解析

【出发时间】

2026年4月26日07:20

【关门时间】

2026年4月26日19:20（12小时）

【赛道距离】51.5公里

【累计爬升】2708米+

轨迹下载方式:

扫描下方二维码即可打开【50公里组】2026杜鹃花海·阳江阳春鸡笼顶越野赛，下载和使用「两步路·户外助手」APP，更可导出KML、GPX等轨迹文件。

轨迹下载方式二:

扫描下方二维码，进入小程序，点击路线下载> 选择组别轨迹>下载

如使用手机导航，切记电量充足的10000mAh以上的充电宝，如需其他格式同样可通过户外助手进行下载。

注：由于各个平台爬升算法不同，轨迹爬升数据仅做参考，最终以ITRA认证核定公布为准。

温馨提示：赛道全程均布有路标、警示标、箭头指示标进行引导（见上图），如超过100~200米以上全程无路标，则需确认是否已偏离赛道。

赛段距离：4KM

赛段爬升：99米

赛段下降：81米

关门时间：-

难度系数：★

赛道解析：

黄江小学出发至水圳面以硬化路，村道路面为主，起点出发至校门后右转沿村道下坡，此段整体路面较宽，经过车田古庙，大约1.4公里抵达黄江小河，这一段赛道前半段路面较宽敞，机耕路过后有一座小桥较窄，选手们需要礼让通过（此处塞车概率较高）。黄江小河上的观景桥面较窄，根据预测这里还会存在堵车的情况，大家要放慢速度，安全有序通过。过桥后沿村道踏上S371省道左转跑往黄江圩，这里一定要跑的酷酷！热情乡亲们巨多！可与村民互动哟，通过黄江圩后右转，一段硬化路面的小爬升直至SP1水圳面，强烈建议在SP1要进行补水，接下来的9公里左右的赛段属于高湿闷热赛段，一路以缓慢爬升为主。无论此时是否口渴！如果属于耗水体质，一定要在此处补水！此处补水！此处补水！所以一定要补足水和功能性饮料。别看SP1没有关门时间，但为了后段的长距离和大爬升也要提提速哦！如此时感觉状态不佳的话，可以选择此处下撤，明年再战。

赛道路况：村道、硬化路

温馨提醒：此赛段以公路硬化路面为主，过桥时可能会出现堵车情况，建议冲成绩选手控好速度及节奏。

赛段距离：9.6KM

赛段爬升：853米

赛段下降：381米

关门时间：10:30

难度系数：★★

赛道解析： 

SP1水圳面至CP1，是难度最大的赛段之一且距离较长，路面以机耕路，高山草甸、山径为主，到达三坯石之前属于高湿闷热路段，所以在SP1一定要补足水和饮料后才出站。出站后沿着机耕路全程缓慢爬升，路面较宽，注意控制节奏，合理分配体力，大概跑5公里左右机耕路，穿过一小段小树林急坡到达三坯石顶，天气晴朗的话就可以看到美丽的大草原景色，如果起雾就要注重留意路标和路牌了。三坯石至CP1是连绵不断的草甸草坡穿越， 有些高山草甸路面较窄，需注意脚下，视野开阔景色非常之好看，但需要时刻注意路标，草甸路径不明显，避免走错路线，翻过几个山头后到达网红打卡点大地母亲大草原，第一段大爬升基本结束开始下山，大概1公里左右小径下山直至盘山公路右转，沿着景区公路直奔CP1。

赛道路况：机耕道，土路

温馨提醒：赛段距离较长，以爬升为主，前半段属于高湿闷热路段。在SP1装足水和饮料，若比赛当天出现太阳，则会耗水较大，高山草甸宽阔无树木遮挡，建议做好防晒措施（紫外线较强），及时降温，使用登山杖请注意后方选手距离，避免误伤。

赛段距离：3.25KM

赛段爬升：392米

赛段下降：78米

关门时间：11:40

难度系数：★★

赛道解析：

CP1补足能量后，又要开始爬坡啦。出站后选手们沿着登山步道继续往上走，穿过一段树林后，映入眼帘的是一片春机盎然大草原，大家尽管哇！哇！哇！地惊叹于大自然的鬼斧神工，不妨放慢脚步，尽情享受这份独属于山野的美景吧。观景的同时也需要关注路标，切勿跟随赏花游客走错了方向，通往山顶路径较多，容易走错，当你听到热情高亢的呐喊加油声时，这是30公里组的最后一个陡坡啦。越过前方的最高点向下有个急降小坡，砂石路面，较滑，大家要小心。穿过灿烂盛开的高山杜鹃花丛直下到了30和50公里组的分流点，50公里组靠左往上，30公里组是往右急转弯下坡，一定特别留意看指引牌和工作人员的指引，跑错就麻烦啰。翻过一座小山丘后往左急降下山。200米左右就是我们50公里组的CP2第三停车场了，CP2站点周边这个时候高山杜鹃怒放，选手们就可以尽情的近距离观赏杜鹃花啦。

赛道路况：草甸、土路、碎石路

温馨提醒：该路段以草甸，土路，碎石路为主，有些路面较小易崴脚，合理分配体力，控制速度。岔路口多，留意路标。

赛段距离: 9.28KM

赛段爬升：279米

赛段下降：1043米

关门时间：13:55

难度系数：★★

赛道解析：

抵达CP2建议多补水补充能量实物，这个时段，大多数选手即将迎来中午暴晒或阴雨浓雾天气，选手将进入第二段距离较长的赛段，小山丘连绵不断，赛道路况以草甸为主，还需注意路标标识，避免跑错方向，如当天起雾，浓见度约5-10米，必须使用轨迹进行辅助导航，切勿随意乱串，多留意赛道上的路标。出站2公里左右将抵达鸡笼顶最高峰（不登顶），之后转入灌木丛开始下降为主，在草甸山丘小峡谷左右穿行，前方SP2风车山只提供纯净水补给，到22公里处需要注意下坡斜切，这里坡度较陡请放慢速度下坡，下坡后又将进入灌木丛，见到石碓围墙左转，50米后就见到机耕路了，再往前150米有一条小溪，清凉的山水是降温的好地方，摄影师也会在这个时候给你留下珍贵的瞬间。沿着宽敞的机耕大道飞奔而下，当你踏上硬化路面时，离CP3补给站就不远喽！硬化路面不是很平整，小心前行，安全第一哦。

赛道路况：草甸、土路、机耕路

温馨提醒：全程赛段以草甸为主，如起雾则需要注意路标，避免迷路，如晴天需要做好防晒，控速，合理安排时间，补水！下几个陡坡时，注意脚下，并时刻注意身体状态，天气热时，注意降温。

赛段距离：6.55KM

赛段爬升：386米

赛段下降：21米

关门时间：15:10

难度系数：★★★

赛道解析：

CP3长沙村出站后，赛道以乡村道路为主，穿过长沙村市圩，这里有也有热情洋溢的乡亲们为大家打气助威哦。可以跟乡亲们来个互动击掌，也让乡亲们感受一下你善意和坚韧。下坡均在前段，为了缓解大家硬化路面的枯燥，穿插河道，让大家欣赏美丽乡村，到达SP3洒面村前沿途都有自助降温点，中午时分，如闷热酷热，浇上一瓢三甲河的清水，也是一个爽。28公里处是个向右的急转弯，选手要留意指向牌，别错过了路口。28.5公里左右开始进入缓上坡，切记全程控速！补水！控速！补水！同时，全程注意降温，防晒。去年此处大部分选手表示很崩溃，因大多数选手到达次赛段时正值中午。在奔上CP4之前的SP3要记得补补水哦。要是崩了就退了吧，来日方长，鸡笼顶还会屹立在哪里等你归来的。

赛道路况：乡道

温馨提醒：因路况较好，需要控制节奏，关注站点关门时间，积极补水，时刻注意身体状态，若天气热，注意降温。

赛段距离：5.3KM

赛段爬升：551米

赛段下降：226米

关门时间：16:50

难度系数：★★★

赛道解析：

离开CP4南药基地后，又要开始缓坡进山啦，又到了一段高难度赛段，赛段不长，但爬升不小，前段以机耕路为主，两边景色不错。去年通过较窄的地方，今年我们加宽了赛道，让大家更好通行。沿着水渠道前行，穿过一片竹林，踩着满地的花瓣进入我们的秘密花园，这里有漫山遍野的杜鹃花，顺着丛林小道沿着路标前行，开始要征服双石顶啦。当你踏上山坳远眺，天气好的时候连绵的山峦尽收眼底，扭头向右看，十二楞顶还在等着我们去挑战。都跑到这里了，深吸一口气，盘它，沿着羊肠小道，踏着绿油油的草甸直奔山顶，CP5就在山坳里，可乐，热粥，美食啥都有。如果下午此路段会起雾，浓见度较低，请跟着路标走，抵达千年杜鹃林后，祝贺你已经基本上完成了爬升赛段。

赛道路况：机耕道，登山徒步道

温馨提醒：这个赛段以爬升为主的赛段，大部分选手到此处时已经较为疲劳及崩溃，爬升时，借助登山杖可以轻松一些哟，不管快与慢，补给不能少，站点吃饱喝足再出发。

赛段距离：5.3KM

赛段爬升：106米

赛段下降：765米

关门时间：18:00

难度系数：★

赛道解析：

CP5补给完后，沿着千年杜鹃林步道前往CP6石屋补给站，出站时要特别观看出站点指示牌，切勿走错了方向。这个时候站点周边漫山遍野的杜鹃花已经开始盛开，拍照留下倩影的是必选动作，但别留恋往返哦！越过杜鹃林的高山坳就开始下降了，下降时需要注意草地路口，不要过于兴奋，避免崴脚，大概2公里的草地山径，有几段小急降坡要注意控速，稳步下降，草甸路段路迹不是太清晰，要多留意路标，跑过草甸小径转入机耕路路面，全程以下坡为主啦，机耕路面是碎沙路面，较滑，一定要控速！控速！控速！补水！补水！补水！这也是抢时间的路段。

赛道路况：土路，小道，机耕路

温馨提醒：坡陡，路口多，路滑，机耕路要控速。

赛段距离：8.2KM

赛段爬升：42米

赛段下降：473米

关门时间：19:20

难度系数：★

赛道解析：

CP6出站后先跑一段机耕道后进入硬化路段，一路下坡，将会穿越2个小村落，选手下坡时需要注意观察身体状态，避免因为速度过快导致中暑，放慢速度，享受风景是最好的选择。天气较热时可在村落路边的自助降温点自助降温，控制好速度、及时补水。全程下坡到山脚大概4公里左右，将经过水圳面黄沙角临时补水点，缺水的选手可以补充啦。穿过黄江圩，你可以在此处的自助雪糕点，享受一下雪糕给自己降降温吧，抵达车田古庙直行不要过桥，穿过田野，看到一座高大的围墙，那就是黄江小学啦。一段小爬升穿过校门拱门就在前方，勇者的高光时刻等着你冲线，冲线后记得领取完赛物品哦。

赛道路况：土路，小道，机耕路

温馨提醒：坡陡，路口多，路滑，机耕路要控速。

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