不破不立第 9 天,删无用软件、屏蔽无效信息,关闭通知

今天很累，不想说话，不想表达。

估计很多人都有这种情绪，突然觉得累了。你看是不是这个原因，因为看的视频太多，即时满足了我们很多欲望，就感觉诗和远方那么遥远，而当下的生活索然无味。又或者是手机里小程序太多，推送的通知一条又一条，看了这个看那个，看的眼花缭乱，听的鱼龙混杂，思想也飘忽不定。

不破不立，今天，我要删无用软件，关闭无效通知，为生活做减法，为心灵腾空间，删繁就简，找回内心的从容与平静。

手机里的应用五花八门，购物、游戏、资讯、短视频软件占据了大半内存，很多软件下载后只用过一次，便再也没有打开过，却始终躺在列表里，占据着手机空间，也悄悄分散着我的精力。

点开手机，杂乱的软件推送此起彼伏，无关的消息弹窗层出不穷，我下意识地滑动、点击，不知不觉间，大把时间被消耗，注意力被切割得支离破碎，想要静下心做一件事，却总是心浮气躁、难以专注。

我认真地查看应用软件和占用手机内存，不经常用的就删掉。打开设置，打开通知和状态栏，关闭通知。

没有了频繁的弹窗打扰，没有了选择软件的纠结，我就可以把更多时间留给自己，静下心读一本书，认真完成一项工作，或是单纯地发一会儿呆，感受时光的缓慢流淌。

当注意力不再被无关软件分散，心自然会慢慢沉淀，找回专注的力量。心不累就头脑清醒，告别浑浑噩噩的自己！

不破不立，找回清醒的状态！